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白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，

白萝卜泥

食材：白萝卜50克

做法：

1、将白萝卜洗干净，去皮，切成块。

2、将白萝卜放入炖锅中，加入适量清水，将白萝卜炖煮到软烂的状态。

3、将炖煮好的白萝卜捞出，取50克的量，放入搅拌机中，加入少量的白萝卜汤，将白萝卜搅打成细腻的泥状。

4、然后将白萝卜泥倒入碗中即可。

白萝卜米糊

材料：

白米30克、白萝卜1/6个、水400毫升

做法：

1、将白米洗干净，然后用凉水浸泡约1个小时左右。

2、将白萝卜削皮，洗干净后取萝卜中部，量为1/6。

3、将白萝卜切成小块。将白萝卜放入搅拌器中搅拌成萝卜泥。

4、搅拌机洗过后，加入少许水，加入浸泡过的大米搅拌。

5、将搅拌好的大米按1:10加入清水（大米1份，清水10份），大火煮开后，改用小火煮到米粒完全膨胀。

6、加入白萝卜泥继续用小火煮开，然后用滤网过滤。

7、取过滤后的白萝卜米糊即可，宝宝可以开始享用美食啦。

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