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婆婆每天都煮一壶米水让我来给宝宝冲奶粉,我好像在哪个网址上看到过说米水有营养,但具体每餐都用这个冲奶粉好不好呢?

米汤和奶粉都有丰富的营养，但不宜将两者混合给孩子食用。因为奶粉中含有一般食物中所缺少的脂溶性维生素A，而米汤是米加水煮成的汁液，以淀粉为主要成分，其中含有一种脂肪氧化酶，当它遇到奶粉中的脂溶性维生素A时，能使其全部遭到破坏。长此下去，就会使主要依靠乳类食品摄取维生素A的孩子生长发育迟缓，抗病能力差，容易生病，米汤不能完全代替白开水。 米中的植酸会与奶中的钙结合后从大便中排出，造成钙不被吸收。而奶中的钙是婴儿钙的最主要来源。在宝宝有便秘的情况下，可以用，但时间不能太长，这样可以缓解便秘的症状。牛奶含钙和酪蛋白丰富，在肠道内呈硷性，易干结，致便秘；可将牛奶或奶粉用米汤稀释，每100毫升加8-10克白糖，使大便呈酸性，易排出。还可给宝宝添加菜泥，果泥，粥类食物以促进肠蠕动，防止便秘 。 著名儿童营养学专家蒋一方教授建议：如果有大便干的话可以试试，偏瘦一点的宝宝也可以用米汤。但如果没有就没有必要这样做了，也不是百分之百的米汤，可以米汤和水可以一半一半。 最好用40-60度的温水冲,米汤虽然有营养,但是含的水分就少了,不利于奶粉中各项营养的溶解,最好按照奶粉上的冲调方法冲,太稀营养吸收不够,太稠了对宝宝有影响. 祝宝宝健康快乐的成长!

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