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我的宝宝快10个月了,微量元素检查缺锌,铜该怎么办呢?医院开了葡萄糖酸钙锌口服溶液...以外在副食方面要怎样调整一下好呢????

儿童补锌 1、儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。小儿每日补锌量为0.6—1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，剂量不宜过大； 2、牛奶中的锌含量虽高于人乳，但吸收利用率较低，因此仅用牛奶喂养的婴儿要适当补锌； 3、母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌； 4、对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗； 5、经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌； 6、锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃； 总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。 铜 铜也是人体必需的微量元素。其中50—70%存在于肌肉和骨骼中。它的主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。 □ 缺铜的后果 1、在妊娠期内，如果体内缺铜，其血液就难以“富集”到足够的铜元素，这样，会使羊膜的韧性和弹性降低，脆性增强，容易造成羊膜早破而流产或早产。同时，还影响胚胎的正常分化，胎儿的正常发育，有可能造成胎儿的畸形或“先天性发育不足”，并导致新生儿体重减轻，智力低下及患缺铜性贫血。 2、处于生长发育期的儿童，如果缺铜就会导致骺软骨发育不良，以致身材矮小。铜是人体必需的微量元素之一，是铁造血的重要辅佐原料。铜的摄入量不足同样可以导致铁离子的吸收不良。有些缺铁的孩子会出现精神烦燥，而且这些病症往往只有用铜剂治疗才有效。 ○ 如何补铜？ 1、为了优生优育，育龄妇女特别有孕妇要注意补铜。补铜的途径以食物为主，主要有动物肝脏、肉类（尤其是家禽）、水果等。 2、婴儿同样应及时增强含铜丰富的食物。但需依照医师指示而定。 含铜丰富的食物： 坚果类（核桃、腰果）、豆类（蚕豆、豌豆）、谷类（小麦、黑麦）、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类。 氟 氟与疾病的健康研究已有近百年的历史了。目前已知与氟化物相关联的组织为骨与牙釉质。氟已被证实是唯一能降低儿童和成年人龋齿患病率和减轻龋齿病情的营养素。

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