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在寒冷的秋冬季节，在宝宝的护理上，洗澡是一个比较棘手的事情，因为一旦处理不当，很容易导致宝宝感冒着凉。最近，天气一下子到了零下，很多地方都开始下雪了。有的妈妈就开始发愁了，冬天这么冷，怎么给宝宝洗澡呢？冬天给宝宝洗澡讲究时间和效率，才能避免宝宝感冒受凉。

洗澡的时间是非常关键的，时间没选对，就对宝宝的身体不利，这篇文章讲述了给宝宝洗澡的最佳时间、冬天给宝宝洗澡要避开哪些时候、宝宝洗澡时搓揉哪个部位有助消化。

给宝宝洗澡的最佳时间

一般要安排在宝宝吃奶前或者吃奶后的2小时，不然就会由于洗澡的时候，血液循环加速，导致肠胃蠕动过快，就产生吐奶的现象。另外，给宝宝洗澡的时间不能过长，以15分钟为宜，长时间更容易让宝宝受凉。

如果你的宝宝还处在新生儿阶段，白天给他洗澡会更容易些。但是等到他几个月大的时候，洗澡可以成为他睡前程序的一部分。温水能帮助你的宝宝放松下来，让他感到困倦。

冬天不要在这4个时间给宝宝洗澡

1、早晨和晚上。

因为冬天的早晨和晚上，温度都比较低，宝宝的皮肤调节能力迟缓，在这个时候洗澡很容易感冒；

2、饱餐后。吃饱饭后洗澡的话，表皮血管被热水刺激，血管扩张，血液大量的流向体表，腹部的血液相对减少，影响肠胃消化吸收，容易引起低血糖；

3、玩耍后。宝宝玩耍后，应该先休息30分钟再去洗澡，否则易引起心脏、脑部的供血不足，导致昏厥；

4、发烧时。宝宝发烧时，身体热量消耗较快，这时候的身体比较虚弱，不易洗澡。

宝宝洗澡多搓搓脚趾

脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。刺激脚趾上的这些穴位，能起到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。

另外，搓揉脚趾还可以帮助食物的吸收和消化，消除身体的浮肿，还会让糖尿病的症状得到改善。 所以，下次帮孩子洗澡洗到脚趾的时候，可不要再 一带而过 了。有时间的话，帮孩子多搓搓脚趾头。

小编的话

宝宝洗澡最好在两顿奶之间，可以避免吐奶发生，刚睡醒和刚出了汗也不适宜洗澡，有可能引起感冒。冬天给宝宝洗澡要做好准备工作，时间不宜过长，无论是洗头、洗澡还是给宝宝穿衣服，动作都要麻利一点，这样宝宝才不会感冒。

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