[过量果汁儿童易营养不良]美国儿科学会（AAP）建议儿童饮用果汁要适度。在美国，儿童是最大的果汁消费人群。纯果汁中含有丰富的维生素C，应该说是一种健康食品。但科学研究表明，过量饮用，会造成儿童营养不良。...+阅读

果汁已经成为大众喜爱的一种饮料，新鲜果汁有营养，很多宝妈早晨都会给孩子准备一杯新鲜果汁，果汁不但营养丰富还可以补充孩子身体所需的维生素。可以大家可知道，喝果汁可是有讲究的，听说果汁喝不对有中毒的风险，那么大家知道喝鲜榨果汁会中毒吗？

大多数宝宝都喜欢喝果汁，因为果汁酸酸甜甜的很适合小孩的口味，很多孩子不吃水果但是能接受果汁，所以果汁也成为了许多孩子的必备品。但是很多家长对于果汁真正的科学榨法是不对的，所以今天大家一起来看看，怎么正确榨果汁。

喝果汁中毒

近日，有新闻报道，一个1岁多的宝宝喝了奶奶榨的果汁后突然呕吐不止，家长立即带孩子去医院，检查发现孩子没有生病感冒的迹象，怀疑是饮食方面出了问题。最后一系列的检查结果出来后，大家都惊讶不止，原来医生证明是：果核中毒。

宝宝奶奶回忆，孩子呕吐前半小时，喝了小半碗鲜榨苹果汁，奶奶说，在给孩子榨果汁时，她是将苹果洗干净再放进果汁机的。

最后，医生告诉奶奶，因为在榨果汁时，奶奶没有把苹果核和籽去掉，所以才会导致孩子中毒。原来，苹果核和籽含有一种叫氢氰酸的有毒物质，虽然毒性比较小，但是对于小孩子来说还是容易发生中毒现象的。

其实，这样的中毒事件已经不是一件两件了，所以家长们一定要搞清楚什么样的果汁怎么吃。

喝果汁会中毒吗

1、除了苹果，还有樱桃籽，李子，桃子等这些水果的核和籽有毒，是不能放进榨汁机的。

2、小孩子千万不能吃银杏果也就是白果，很多家庭在白果的季节都会买来煮熟了吃或者打汁，可不止白果里也含有氢氰酸，如果生吃或者没煮熟吃了就会中毒，对于小孩子来说，只需要5-10颗就会出现中毒现象，甚至严重的可以危及生命。

3、番茄汁也是大家喜欢喝的一种饮料，但是没有完全成熟的番茄是坚决不能打汁喝的，如果吃了番茄之后出现口苦，感觉恶心，有呕吐的现象，那么请立即去医院，说明你已经中毒了。

4、芒果含有丰富的维生素，有助于宝宝的视力发育，但是如果孩子患有哮喘或者容易过敏者那么千万不能食用芒果汁

5、所以，不当的喝果汁绝对会中毒的。家长们一定要小心，注意。

家长在给孩子做果汁时，一定要把果核和皮去掉，以免有大家不知道的危险发生，切好的水果不要存放，要立即榨汁才能防止水果中的维生素流失。还要记住，鲜榨果汁最好不要加热喝，因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉。

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