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虽然鱼肝油中的维生素A和维生素D对胎儿发育有好处，但在日常饮食中已够足量摄取，而过量摄入鱼肝油会引起多种不良后果。是因为维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。

1、过量摄入鱼肝油对孕妇的危害性

长期过量摄入鱼肝油对孕妇危害极大，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。

2、过量摄入鱼肝油对胎儿的危害性

有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。

为使后代健康成长，孕妇需要谨慎服用鱼肝油，如果一定要服用，请在医生嘱咐下服用。此外，孕妈应该避免过量食用动物肝脏这种富含维生素A的食物，这样等同于过量食用维生素A。

虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个婴幼儿都需要服用。在国内由于偏见和误解，滥用鱼肝油当保健品的现象较为普遍。同时在国外，鱼肝油只是作为一种维生素缺乏症的治疗药物而存在。

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