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妈咪该给宝宝添加辅食了

09月20日 编辑 39baobao.com

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因为妈妈身体不好,遥遥从小是喝牛奶长大的。遥遥妈总觉得很内疚,对遥遥照顾得格外精心。现在遥遥七个多月了,遥遥妈很想知道,该给遥遥吃什么食物了?

养育误区

给宝宝添加辅食是有科学依据的,有些父母、长辈不太关心宝宝辅食的添加,觉得只要把宝宝的食物做得软一些,让宝宝吃饱就行,别的无所谓。时间长了,会影响宝宝的生长发育。

 专家支招

宝宝到了七个月左右,除特殊体质的以外,一般都可以添加硬食了。因为这一时期的宝宝消化系统已经有了一定的发展,具备了消化吸收比较硬的食物的能力。

而且给宝宝添加硬食,可以给宝宝带来很多好处。

这一阶段的宝宝,一般都到了要出牙的时间,给宝宝添加一些磨牙饼、馒头等有一定硬度的食物,有利于宝宝牙齿的萌出。

6~8个月,是宝宝学习咀嚼和吞咽能力的关键期,在这期间给宝宝适当添加硬食,可以增加宝宝练习咀嚼和吞咽的机会,促进宝宝咀嚼、吞咽能力的发展。而且,宝宝咀嚼活动的增加,可以锻炼宝宝的面部肌肉,促进颌骨的发育;还可以增加消化液的分泌,促进宝宝消化系统的发展。

硬食在制作的过程中,比软烂的食物营养损失得要少,利于宝宝营养的补充。

因此,宝宝七个月左右,可以在添加泥状食物的基础上,添加颗粒状、半固状及较软的固状硬食。

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