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五个月宝宝的辅食能吃什么

09月17日 编辑 39baobao.com

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宝宝四个月时吃蛋黄、米粉还有苹果泥,现在五个月了请问还可能添加点什么,怎么添加?

可以吃一些菜泥:选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料,洗净切碎后,放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右,冷却后过筛,用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。巧吃菜泥:菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝,可以改变烹调的方法,如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子;或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子,放在鸡汤内煮着吃。菜水、菜泥和碎菜:将切好的蔬菜放入沸水中煮沸5分钟,去菜留水即为菜水。将菜捣碎去菜筋,放在锅中旺火急炒即成菜泥。将菜切细,旺火急炒,即为碎菜。清蒸鱼和鱼泥:将鱼蒸熟去皮、骨即为清蒸鱼,再将鱼肉搅烂即成为鱼泥。番茄水:将成熟的番茄洗净后,用开水烫软去皮,搅烂后,用汤匙挤出番茄汁,加适量的温开水同,最好再加些食糖,即可喂食。你可以试试!在这里建议:上午六点:母乳喂15分钟(或配方奶150毫升)上午八点:果汁80毫升或果泥25克上午十点:母乳喂15分钟(或配方奶150毫升)中午十二点:米粉三勺或菜泥25克下午两点:配方奶150毫升+鸡蛋黄下午四点:鱼泥10克下午六点:母乳喂15分钟(或配方奶150毫升)晚上八点:果泥20克或豆腐10克晚上十点:母乳喂15分钟+米粉两勺需要注意:1、让孩子坐着吃,形成吃食“条件反射”,为以后创造有利条件.2、进食气氛愉快,不要在宝宝不高兴时候逼他吃。3、要用小勺喂,挑一点,放入宝宝舌头中部,待宝宝吞咽后再取出。4、宝宝湿疹,不要喂致敏食物,如奶、蛋、鱼等。5、制作辅食注意卫生,手和工具要干净,原料新鲜,做出后尽早喂宝宝,吃不完的倒掉,不要放到第二天。6、不要放糖和盐等调味品,尽量清淡,6个月后可给少量盐。至于冬天很快凉掉,就要少弄点,吃完再弄,千万不要怕麻烦,孩子肠胃功能不完善,很容易腹泻的。

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