[假日美食让宝宝少吃点]随着十一的到来，各式各色的应景美食纷纷出炉，满足了每一个宝宝的盈盈小口。不过，缤纷的美食后面也隐藏着每个妈妈节后的梦魇！每年长假结束后，由于饮食而患病的病孩往往将小儿科挤...+阅读

蜜汁红薯

原料：红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，作料为精食盐、酱油、荤油适量。

制作：

1.先将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条；

2.在锅里加上200克清水，放入冰糖并将其熬化，然后放入红薯和蜂蜜；

3.烧开后，先弃去浮沫，此后用小火焖熟；

4.待汤汁粘稠时，先夹出红薯条摆在盘内成花朵形，再浇上原汁即可食用。

营养小秘密：

红薯中含粗纤维较多，可促进肠管蠕动，缩短食物通过肠管的时间；加之蜂蜜有润肠作用，因此有利于排便。

翠菜香卷

原料：生菜2小叶、豆芽菜2小把、四季豆1条、红萝卜1长条、虾仁2只、紫菜2细长条、沙拉酱2小匙、小麦麸2小匙。

制作：

1.先将生菜、豆芽菜、四季豆、红萝卜、虾仁洗净；

2.将四季豆、红萝卜对切，并以滚水烫熟，虾仁烫熟备用；

3.在生菜叶上抹上沙拉酱，然后包入四季豆、红萝卜及豆芽菜；

4.夹入虾仁后，淋上小麦麸，以紫菜绑住尾端即可食用。

营养小秘密：

这道蔬菜沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维；小麦麸又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可任意挑自己喜爱的蔬菜，来进行随意搭配组合。

以下为关联文档：

一个习惯性流产妈咪的艰难孕育99年4月6日我和峰领证了，当年12月5号办酒席，那天天气有点阴冷，但我一点也不觉得冷，幸福着快乐着！因为肚子里已经有了一个小生命，我期待她的到来！我照常每天骑十分钟的车子上下班，过...

高手妈咪们的哄骗高招宝宝不听话的时候，妈妈通常用很多方法来解决，其中的一个方法就是“哄骗”，下面来看看妈妈们都有些什么哄骗高招。 转移注意力的方法最常用 宝宝很容易专注于一件事或东西！有时这...

营养丰富的美食花招宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需...

春节新美食教案目标： 1、知道吃过多甜食的不良影响 2、体会过年吃甜食的吉祥意义 教案准备：过春节的传统甜食，如八宝茶、桂圆茶、八宝粥等 教案过程： 1、请幼儿尝一尝这些春节传统甜食...

美食营养“护牙法”巩固牙齿健康的办法有很多，刷牙、定期去看牙科医生等都是，但是由于种种原因效果都不一定能做到最佳。在此，我们为大家介绍一种特别的护牙方法，而且宝宝一定也喜欢——美食护牙法...

“迎六一美食节”活动“动手、动口”欢度六一马上要六一节了，为了让孩子们过一个有意义的节日，我们进行了 迎六一美食节 活动。考虑到营养和色香味的搭配，我们选择了做紫菜包饭。 在活动的前一天，我们就给孩子们看了有关紫...

我的美食秀今天的区域活动，你选择了一直没有去过的区域 小胡巴餐厅。这是我们这个学期新布置的一个区域。所以，你显得格外兴奋，区域时间一到，你就急忙脱鞋子跑到区域里，准备开始工作了。 小...

孕妈咪合理摄取营养8个建议孕妈咪营养不良危害胎宝贝一生健康 调查发现，孕妈咪在怀孕期间尤其是怀孕后期时，如果对肉、奶制品摄入不足，其后代在中年以后容易患高血压、心脏病和发生中风等。 胎宝贝器官发...

美食日活动小结为让幼儿了解美食特色，了解美食文化，掌握文明的就餐礼仪，养成良好的卫生习惯我们于5月15日至5月26日期间开展了美食日活动。在这一活动当中我们一孩子们比较常见的一种食物 米...