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引言：牛肉中含有丰富的蛋白质，并且脂肪含量也低，味道鲜美，以下就为妈妈提供两款适合宝宝所吃的粥，为宝宝做一下吧！

原料：牛肉20克，胡萝卜20克，西红柿半个，葱头、黄油各适量。

做法：

1、牛肉洗净切碎，加水煮熟。

2、胡萝卜洗净后，上锅煮软，切碎;葱头、西红柿去掉皮切碎。

3、黄油放入锅内，烧热后放入葱头，煸炒片刻后再把胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入，小火煮烂即可。

营养盘点：

胡萝卜、西红柿都是营养丰富的蔬菜，葱头富含硒、钙。这道菜富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，宝宝可以获得全面的、有助于生长发育的营养。

适合月龄：8个月以上的宝宝。

饮食常识小推荐：

牛肉粥的做法：

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适量。

做法：

1、小白菜洗净切碎;牛肉洗净，剁成泥。

2、锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。

3、将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀即可。

适合月龄：8个月以上的宝宝。

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