[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读

对于怀孕第2个月的准妈妈，要特别注意营养的全面摄入，因为处于早孕反应期，因此要注意开畏饮食，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款开胃食谱给准妈妈。

孕2月开胃食谱:木瓜烧带鱼

食材：生木瓜400克，鲜带鱼350克，葱段、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。

做法

1 将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段。

两款孕2月开胃食谱精选

2 生木瓜洗净、去瓜皮，切成块;沙锅置火上，加入适量清水、加调料、原料一起入锅煮即可。

孕2月营养开胃食谱:海带猪腰汤

食材：猪腰2个，海带30克。

做法

1 海带泡发洗净，切块;猪腰洗净，切片。

2 为去除腥味，在锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟。

3 把全部用调料一起放入锅内同煲至熟，加适量精盐调味即可。

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生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...

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小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...