[怎样才能有充足的奶水]在我宝宝一个月的时候，我得了2次乳腺炎将奶水回了一大半，每天只能喂他2次奶，吃了很多发奶的东西都没什么效果，请问有什么办法可以发奶吗？谢谢！ 1、吃下列饮食和药物可以使母乳增多...+阅读

产后奶水稀少没营养还堵奶该怎么办？产后没奶是多少妈妈们心中的痛，下面这个日常护理的通乳手法可要收藏好了咯。

相信很多妈妈对“通乳”这个词并不感到陌生，但大多数妈妈对通乳的认识却并不全面，认为只有当乳房出现了涨疼或是乳腺不通、堵奶等等问题才需要通过通乳来解决。

其实通乳不仅仅是能解决妈妈们产后的堵奶或乳腺炎等症状，不同的通乳手法功效也是有差别的哦！

日常护理的通乳手法

市面上的通乳机构水平层次不一，通乳手法也是多种多样，但大多传统的通乳手法都是针对妈妈产后堵奶、乳腺炎这类症状，从乳房的整体健康来看，功效并不全面。

桶谷式通乳采用的是日常护理的通乳手法，通过柔和的按摩手法对妈妈乳房基底部进行按摩，促进乳房血液循环，帮助乳房达到良好的内循环效果，这样既能解决妈妈们产后的堵奶、乳腺炎问题，又能有效地减轻乳房胀痛，缓解乳房变硬等症状。

减轻乳房增生、结节

桶谷式通乳通过对妈妈乳房基底部的按摩，促进乳房形成良好的血液循环，可在妈妈哺乳期间减轻乳房的胀痛，缓解乳房变硬等症状，这大大地降低了妈妈产后乳房增生、结节等症状的发生几率。

提高妈妈的奶质奶量

桶谷式通乳通过按摩催奶治疗，可以促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于妈妈乳汁的分泌和排出，同时也能提升妈妈母乳的质量。

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哺乳期正是调理乳房的黄金期

宝妈们一定要抓住这个时期好好地调理乳房

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