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一口洁白亮丽的牙齿能为一个人的整体形象增分添彩，那么拥有健康的牙齿最重要的就是从小养成刷牙的好习惯，可是现在放眼望去，大部分的孩子都存在或多或少的牙齿问题，甚至有些孩子还出现龋齿的情况，所以保护牙齿非常必要。那么保护牙齿的第一步就是学会清洁牙齿，一般情况下当宝宝的恒牙萌出较多后，父母就会给宝宝购买牙刷，宝宝的口腔与成人之间有很大的不同。那么，宝宝使用的牙刷多长时间更换一次呢？宝宝使用牙刷又有哪些注意事项呢？

宝宝牙刷多长时间换一次

牙刷的主要目的就是清洁牙齿，但是牙刷也有一定的使用期限，牙刷会帮助宝宝清洁口腔和牙齿上的食物残留，所以在使用后会滋生大量的细菌，同时牙刷的质地也会出现耗损，会对宝宝的口腔产生不良的影响，所以为了宝宝的牙齿健康不建议牙刷长期使用。一般情况下，宝宝的牙刷建议2-3个月更换一次，最多不要超过3个月，因为过久的牙刷清洁力会下降，继续使用就有可能会对宝宝的牙齿造成损害。

宝宝使用牙刷的注意事项

1.选择牙刷

首先宝宝的牙齿和口腔与我们大人不同，所以家长一定要选择儿童专用的牙刷，同时牙刷的质地和品牌也非常重要。同时刷头不宜过大，过大的刷头对于宝宝的牙齿来说清洁力度非常有限，建议最好是购买小刷头的牙刷；为了让宝宝爱上刷牙，养成刷牙的好习惯，牙刷要根据宝宝的喜好挑选。

2.宝宝刷牙的时间和次数

一般情况下宝宝每天至少要保证2次的刷牙次数，每次刷牙的时间保持在3分钟以内，同时在用餐后结束后的20分钟可以也可以进行刷牙或者用清水漱口等方法，及时将口腔内的食物残渣清除干净，避免细菌的大量滋生。

3.刷牙的力度

刷牙的力度不宜过大，有的家长认为用牙刷使劲刷牙才能将牙齿刷干净去，其实这是刷牙的一种误区，用力过大的刷牙会造成牙龈和口腔粘膜的损伤，引发一些口腔炎症，所以刷牙的力度不轻不重最佳。

4.刷牙的方法

正确的刷牙方法是顺着牙缝上下刷，并不是横着刷，横着刷牙非常容易造成牙龈的出血和损伤，所以家长一定要注意不能让孩子横着刷牙。

为了让宝宝养成良好的刷牙习惯，家长一定要认真仔细的教会宝宝正确的刷牙方法，这样才能让宝宝拥有一口健康的牙齿。

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