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0~6岁是孩子成长的关键期， 亲子陪伴尤其重要！

对于孩子的成长而言，高质量的亲子陪伴，可以让孩子变得自信有力量，而且可以让孩子树立积极的生活态度，变得更有责任心，有梦想也有激情。

那么，什么才是高质量的陪伴呢？

高质量的亲子陪伴，首先要一起营造一个安全、放松和亲密的陪伴氛围，然后在陪伴孩子的过程中全心全意，倾情融入。真正的陪伴应该拒绝说教和敷衍，而是要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。

1转变心态，从陪孩子玩到和孩子一起玩

要让家长更加投入地陪孩子一起玩，首先得转变心态，从陪孩子玩转变为和孩子一起玩。当我们感觉是自己跟孩子一起玩的时候，就不会把陪伴孩子当作一种任务，更不会随便应付孩子。同时，我们也会从中感受到早已远去的快乐童年时光，重新唤回那颗尘封已久的童心，不断发掘曾经熟悉的童言稚语。

2投入状态，从敷衍了事到全力以赴

孩子的眼睛是雪亮的，我们的一举一动，他们都会尽收眼底。很多父母跟孩子一起玩的时候，常常心不在焉、左顾右盼，让孩子感觉是在应付差事，而不是高质量的陪伴。无论多么简单的亲子活动或者游戏，只要我们全身心投入，孩子就一定能感受到。关键是我们的心与孩子的心，每时每刻都要在一起。

3回归童心，从成年人转变为大孩子

当跟孩子一起玩的时候，我们需要始终把自己当作一个大孩子，放下家长的权威，退回到曾经的童年时代，与孩子一起尽情享受亲子时光。我们要以朋友的身份、平等的态度和孩子一起玩，不要居高临下地随便指责孩子。如果父母经常不耐烦地对孩子责骂说“你真笨”、“怎么老是教不会”，孩子也许以后就再也不愿和我们玩游戏了。

不管是做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，总之一定要花时间给孩子，这段时间属于你和孩子。可能不花钱或只花很少的钱，重要的是彼此珍惜这份亲情流动的时光。

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