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游戏1：宝宝健身操（0~6个月） 游戏目的：活动身体四肢，锻炼手脚的灵活性。 游戏玩法： 第一节：手臂交叉运动：宝宝仰卧，妈妈用两手分别握住宝宝手腕，将宝宝两臂左右分开，再将其两臂胸前交叉，做2个8拍。 第二节：上肢屈伸运动：宝宝仰卧，妈妈两手握住宝宝手腕，将宝宝左臂肘关节屈曲，再张开。两臂轮流做，各做2个8拍。 第三节：下肢屈曲运动：宝宝仰卧，两腿伸直，妈妈两手握住宝宝脚踝，先将宝宝左膝关节屈曲，贴近腹部，伸直还原。两腿轮流做，各做2个8拍。 第四节：两腿伸直上举：宝宝仰卧，两腿伸直，妈妈两手握住宝宝脚踝，将宝宝的两腿伸直上举，与腹部呈直角，然后放平，做2个8拍。 温馨提示： 1.应在宝宝吃完奶半小时后或是在洗浴完毕后进行。 2.边做边数节拍，不但能增强宝宝的专注力，还能引起宝宝极大的兴趣。 游戏2：玩具真好玩，爬过来拿吧（6~12个月） 游戏目的：发展眼、手、脚动作协调能力，促进全身肌肉活动及锻炼意志。 游戏玩法： 1.把孩子放在地上，并让他趴着。 2.用拉线玩具车放在孩子不远处，吸引孩子的注意。 3.当孩子爬过去拿时，父母慢慢拉着车子往前走，并对孩子说：“车子真好玩，快爬过来拿小车吧。” 4.孩子爬行一段距离后，父母不再拉车子，让孩子自己爬过去拿车子玩。 5.一段时间后，换其它的玩具继续引诱孩子爬行。 温馨提示： 1.爬行对孩子的发展非常重要，一定要让孩子多爬。 2.婴儿刚学爬时，一般都会出现后退或以腹部为中心转圈的情况。这时需要父母帮忙：用两手掌顶住婴儿的左右脚掌，用力向前交替推动，使婴儿的脚借着推力蹬着向前移动身体。经过反复练习，婴儿就能逐渐独立爬行。 游戏3：龟兔赛跑（1~3岁） 游戏目的：学习并锻炼双脚跳，体验竞赛游戏的乐趣。 游戏玩法： 1.让孩子了解乌龟和兔子的行走方式并做示范动作：乌龟是爬着走的，兔子则是蹦蹦跳跳的。 2.分配角色：妈妈扮小乌龟，孩子扮兔子，爸爸做裁判。 3.乌龟和兔子站在一条线上，裁判喊“开始”后，妈妈慢慢地爬，孩子使劲向前跳，在爸爸的“加油”声中看看谁先到达指定地点。 4.3个人互换角色反复游戏。 温馨提示： 1.为使游戏更形象、趣味性更浓，父母可在游戏前和孩子一起制作乌龟和兔子的头饰。 2.角色分配时，父母应让孩子先选择，并尊重孩子的选择。 游戏4：踩尾巴（3~6岁） 游戏目的：训练奔跑和快速移动身体的能力，提高动作的敏捷性。 游戏玩法：

1、制作尾巴：准备一根长的松紧带，一端绑在爸爸的腰间，另一端绑块小毛巾，要求能拖到地。

2、爸爸拖着“尾巴”在前面跑，孩子跟着追并用脚去踩“尾巴”。踩到尾巴后，孩子算赢，爸爸算输，孩子刮爸爸的鼻子。

3、孩子赢后，更换角色。孩子拖着“尾巴”在前面跑，爸爸跟着追并踩“尾巴“。踩到“尾巴“后，爸爸刮孩子的鼻子。

4、反复游戏。 温馨提示： 1.家长注意控制、调整跑的速度和方向，让孩子感觉游戏不会太难。 2.孩子拖着尾巴在前面跑时，爸爸不能把“尾巴”踩得过紧，以防孩子摔跤。 游戏5：倒着说（6~8岁） 游戏目的：训练孩子思维的敏捷性。 游戏玩法： 1.选择孩子身边熟悉的、感兴趣的事物，让孩子倒着顺序说。如妈妈说“苹果”，孩子马上说“果苹”；妈妈说“我吃西瓜”，孩子则要说“瓜西吃我”。 2.妈妈倒着说，让孩子猜猜妈妈说什么，如妈妈说“手洗”，孩子则告诉妈妈“洗手”。 3.让孩子将班里小朋友的名字倒着说，让爸爸妈妈猜一猜是谁。 温馨提示： 1.家长要从易到难逐渐增加难度，如先从说两个字、3个字，然后到简单的短句。 2.先说得慢一些，待孩子掌握要领后逐渐加快速度以增加难度和趣味性。

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