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儿童看电视除了可能导致视力减退以外，电视画面的特殊视觉效果，也可能造成孩子身体方面的不适。除了看电视，玩电脑游戏机也会造成同样的伤害。

眼下正是暑假，孩子们将有大量的时间花在看电视上，而他们最喜欢的节目当然是动画片。动画片为了吸引大量的儿童观众，往往使用鲜艳的颜色、跳动的画面，长时间观看对孩子的视力和身体都会产生不良影响。不预防“电视综合症”，不妨试试下面的小“绝招”，对你也许有用哦！

第一招：看电视时，坐在光线明亮的地方，且离电视机的距离一定要在两公尺以上。

第二招：看电视时，如果开始有不舒服的感觉，应该先用手盖住一边的眼睛，再慢慢将双眼闭上。如果这时突然闭起双眼，反而更加危险。

第三招：不要连续长时间注视电视画面，特别是在睡眠不足、发烧或空腹的情况下，更应特别注意。

第四招：应该提醒孩子尽量避免精神过度集中于电视画面上，家长也可以在他看电视时与他交流，分散他的注意力。

第五招：如感到画面有刺眼的感觉时，应该将视线转移；如果眼睛四周有抽搐感，就应停止看电视，到窗口或阳台上放松一下。

第六招：看电视时，室内一盏台灯对视力保护也会有好处。

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