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忙于换尿布，安抚孩子的脾气，即使两者一起也比不上做妈妈要面对的情绪问题复杂。其实以下的五种情绪问题都没有一种绝对正确的解决方法,但这些建议可以让你能够更加容易找到适合自己的解决方法。
妈妈的挑战1：当你不喜欢你的孩子时
当孩子过于顽皮的时候，你可能会觉得很生气甚至有一刻会讨厌他(大约10分钟)。但出于对孩子的爱，你很快就会有负罪感。
·辣妈支招：
你可能经常都会有不爱孩子的想法，你可能会发脾气甚至说出一些会让你后悔的话，但这一切都是很正常的。人都对自己有合理的期望，要100%地爱孩子并不是一种合理的期望。但如果你对孩子的错误做法过分做出过分反应的话，应该要找一下让你低落的原因，然后就是直接面对你的担忧，而不是将脾气发泄到孩子的身上。
妈妈的挑战2：让丈夫发挥爸爸的作用
当一个妈妈很自然想尽力保证孩子的一切能够达到完美，孩子完全依赖你的感觉确实非常好，但应该如何跟丈夫分担这个重大的责任呢？或许你会觉得丈夫不懂如何换尿布，不能够喂给孩子充足的食物，也不会帮孩子如何衬衣服，而且还会把孩子举高，或者在孩子该睡觉的时候他还装怪物跟孩子玩，谁需要这些帮助呢？答案就是你。
·辣妈支招：
当母亲的很容易会觉得如果很多事情如果不是自己亲手做是不会做好的。虽然你可能会觉得丈夫的育儿方式比较松懈，但其实这是孩子发展的重要步骤。可能看到孩子被打扮得像小丑一样你会觉得不高兴，但其实丈夫会觉得很自豪，因为孩子穿着他所挑选配搭的衣服。孩子需要别人用不同的方法去爱他，而且也需要去体验不同方面的爱。只要丈夫的方法没有危险，最好就是放手让他去做。你保持不去批评丈夫的做法，放手让他做的另一个好处就是就能够为你们的婚姻增添相互的尊重与和谐。能够加强父母关系的所有一切对孩子也会有好处。
妈妈的挑战3：分开的痛苦
一个母亲在送孩子上学前班之前，总会不断地幻想孩子会如何哭喊着抓着她的裤腿不放。但让她感到意外的是，平时总是跟在身后的害羞女孩，竟然在见到新的老师和同学的十分钟后就忘记了自己的存在，反倒是这个母亲在回家的路上哭了很久。
·辣妈支招：
对于开始的妈妈来说，要知道你的这种离别的伤心和失落情感是来自你自己而不是孩子的。即使孩子在哭喊，你都必须要知道两点：(1)他可能在你离开的五分钟后就会平复下来；(2)适应新环境的挑战能够有助于孩子的成长和发展。如果你让孩子过分依赖你的话，要提醒自己你的目标是让孩子能够快乐而成长最后能够独立生活。无论孩子多大，他的离开总会让你感到伤心，但换个角度想一下，你可以过上一点属于自己的生活，你可以享受一次不需赶时间的超市之旅，或者看一下报纸，所以只需要从这些短暂的分开中找一些自己的礼物。
妈妈的挑战4：接受孩子的失败
你可能希望你的儿子能够完全学会游泳，但他只是喜欢去上课而已；你可能希望孩子能够很受欢迎，但他只是喜欢跟在别人的后面。当孩子不能达到你的期望，甚至没有兴趣去尝试达到时，你可能会觉得很失望，但要记住对孩子的失望越大，对自己的失望也越大。
·辣妈支招：
所有的父母都会希望自己的孩子能够取得奥运金牌或者从名牌大学毕业，但实际上我们中大部分人都不能达到这些目标，那我们怎么可以期望我们的所有孩子都能够达到呢？每个孩子都是与众不同的，他们有自己的才能、梦想、目标，还有一些你们不希望产生的问题。如果你能够学会欣赏孩子的努力，并且为此骄傲，你会感觉更加良好，并且赞赏孩子还能够鼓励他们做到最好。
妈妈的挑战5：学会放手
保护孩子以防他们受到伤害是父母的首要职责。但这种保护一旦过度的话也会有反效果。自从911以后，一个母亲总会觉得女儿的周围会有危险，所以每天都会在女儿学校的周围看有没有可疑的人出现。她觉得越要保护孩子，就越会觉得附近有危险。
·辣妈支招：
其实养育孩子就像一个气球，你加压越大反弹力越大。在上述例子中的那位母亲可以要求学校加强保安，而不是自己不断在学校周围巡视。只要你做足了保护措施，就可以开始放手了。虽然你不能保证孩子避开所有的伤害，但只要你知道你在保护孩子就应该放松，舒缓紧张情绪。更重要的是，舒缓自己的紧张情绪同时也是为所有的突发事件做准备。
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