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欢乐六月，除了有儿童节，还有万众期盼的迪斯尼乐园正式开园，爸爸妈妈们一定想带着自家宝贝，来一次充满童趣的旅行。不管你的计划有多周全，总有一些bug令你措手不及。这个假期，怎么过得健康又惬意？赶快来看超实用的咳嗽护理小常识。

亲子游中的咳嗽症状应急

春夏早晚温差大，忽冷忽热、阴雨不定，孩子稍微玩累了，免疫力就会下降，容易染上呼吸系统疾病。小儿上呼吸道感染，咳嗽多伴有分泌物--“痰”，即有痰咳嗽。很多人认为咳嗽是小事，扛一扛就过去了，最后可能久咳不愈，发展成慢性甚至更严重的疾病。其实，专家建议，儿童咳嗽咯痰时，应以“祛痰”优先，以减少呼吸道所受的刺激，防止继发细菌感染，及时遏制病情的发展，加快疾病的痊愈。下面介绍一些方法：

服用可靠的祛痰药物

咳嗽早期，呼吸道非常容易被微小刺激诱发咳嗽，因呼吸道感染而导致咳嗽感受器官敏感度增高。家长不能急于让宝宝快速止咳而滥用镇咳药，应该帮助孩子及时排痰。祛痰药能将痰液溶解，变得稀薄一些，这样孩子比较容易将痰排出，不给细菌留下繁殖的机会。随着呼吸道恢复通畅，咳嗽也将随之得到有效缓解。比如新沐舒坦愈创甘油醚糖浆，主要通过三步祛痰止咳机制，快速稀释痰液，使幼儿轻松把痰排出体外，有效缓解咳嗽。与其他祛痰药物不同，新沐舒坦不仅祛痰，还可以通过降低咳嗽敏感性发挥止咳作用。

痰咳不出时进行拍背

在宝贝咳嗽的间隙，让宝贝侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打其前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病尽早痊愈。

利用蒸汽让痰变稀薄

可以在酒店将瓶装蒸溜水煮沸。将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸汽吸入，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。小心别让蒸汽烫伤，避免发生意外。

贴心小提示：

家长可以在出远门前备好一瓶祛痰止咳药水，如新沐舒坦，它在儿童咳嗽早期疗效明显，止咳又化痰。能有效降低痰液粘度，可以快速起到稀释痰液，帮助孩子更快、更容易排除痰液的作用。同时，成分单一温和，更是极大程度上降低了咳嗽的敏感性，兼有草莓口味，非常适合儿童。如遇到在旅行中，小朋友突发咳嗽状况，可以根据当时的发病情况，及时用药治疗，让小朋友在旅途中少受咳嗽困扰。

旅途中的健康注意事项

1.及时关注天气变化 进入春夏，很多地区天气多变，做好衣物增减是第一要务，特别是去山里、高原等地。

2.尽量不去空气差的场所 总处在封闭环境中上呼吸道感染的几率会大大增加。进入酒店要立即打开门窗通风，如飞机座舱或通风较差的空调车中，每隔几小时喝点果汁，也可以预防感冒。

3.避免交叉感染 不管是旅游景区还是旅游巴士，很容易交叉感染。最好少触摸公共设施，勤洗手。

4.别让宝贝旅途劳累 旅行多少苦了孩子的身体，要保证孩子的良好睡眠，可恢复体能，提高免疫力。

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