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90%美国孩子都在玩专注力是玩出来的

07月02日 编辑 39baobao.com

[绘本会吸引孩子的注意力,会让她增强专注力和记忆力]女儿目前三岁半,一共读了有500本书。如果算上我们一起重复阅读的次数,那估计至少要有1000多次,基本每本书都读了有两遍,有些她喜欢的绘本甚至会读十几二十遍。 三岁半的年纪读了...+阅读

专注力

是孩子需要培养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。

我的两个孩子从小就有专注力问题,大儿子是视觉型学习高手,小儿子对听觉特别敏感,所以这俩兄弟都特别容易被环境里的人、事、物打扰和吸引,还经常被老师告状“缺乏专注力”。这些问题如碰到别的父母,可能会因为老师的告状引起焦虑,因此家长会去责骂孩子;而我因为从大儿子的成长过程中已了解了许多关注力的问题,所以到了小儿子的童年岁月时,我便找到了很多应对的方式。今天主要与大家分享一下提高孩子专注力的一些实操经验

什么是专注力专注力分2种:

? 无意专注:是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。

例如:孩子在早教班里,突然听到另一个孩子的哭闹,他就特别容易被打扰,分散注意力。

? 有意专注:预设了目标,需要主观意志力去监督。

例如:孩子刚开始学认字,经常会觉得枯燥,甚至不感兴趣,容易走神,这时他们需要迫使自己把注意集中到认字学习上去。这些对很多孩子而言都比较难。

我是这样提升孩子专注力的

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养,也不可操之过急。那么,究竟有什么好的方法才可培养孩子的专注力?

1营造一个安静的环境(无意专注力)营造一个安静的环境,会对无意专注力有帮助,尤其对自控能力弱、容易被分散注意力的幼童特别重要。环境安宁了,孩子的心才会安定,比如:家中不应该时时有电视机的噪音,家长玩电子游戏的场景,父母之间的争吵。

2找对孩子的兴趣点(有意专注力)拥有强烈的自发兴趣,是支撑孩子的有意专注力的最好基础。对于3-6岁的孩子来说,对事物的兴趣越浓,就越容易形成稳定的有意专注力。比如:女孩子爱听童话故事,男孩子爱玩托马斯小火车游戏,只要我们为孩子找对他们的兴趣点,他们的专注力就会提高。

3科学对待孩子的专注力孩子专注的时间通常随着年龄的变化而变化:

? 2-3岁:约为5分钟左右;

? 3-4岁:约为10分钟左右;

? 4-5岁:约为15分钟左右;

? 5-6岁:约为20分钟左右。

家长在训练孩子专注力的时候一定要合理安排时间,不能强求。比如,家长总是埋怨一个

3、4岁的孩子玩玩具时没有长性,其实这个年龄段的孩子就是不能专注于一个玩具超过10分钟。当然,以上所说的这些时间只是平均水平,每个孩子的特点可能都不一样。而且,对于孩子感兴趣的东西,他们专注的时间一般都会比平均水平要长。

4不干扰专注中的孩子当孩子专注地玩的时候,如果看护人不去干扰,而是让他专注完整地做完他想做完的事情,孩子就会发展出持久的专注能力。此时,孩子的专注力不是被培养出来的,是被保护出来的。

请保护孩子的专注力,让孩子从容地做完他投入去做的一项“工作”。

5电子产品是专注力的最大杀手很多家长喜欢把电子产品扔给孩子玩,以为只要收掉电子产品,孩子就会恢复专注力。NO!习惯了强烈视觉效果的游戏之后,孩子很难专注于安静的阅读、独立的思维和聚焦式的学习,因为电子产品让孩子习惯于被动,而所有的自我学习都需要主动+专注力。

6孩子学习专注是需要过程每个孩子的自控能力和专注能力大不相同,当你的孩子能力达不到或貌似不专注时,请家长学会等待。没有什么比家长的语言鼓励、平和的耐心更能给孩子力量去学习专注。比如:当孩子自主玩游戏10分钟后来“烦”妈妈时,妈妈应该和言悦色地说“宝宝好厉害,可以自己玩好久”;而不是责骂孩子“你怎么只能玩10分钟啊?”

分享我小儿子的故事

我的小儿子对声音很敏感,只要哪个角落里有个小朋友发点什么声音,做点风吹草动的事,他会立马离开座位,直奔“事件”发生的地方,甚至可以把自己手上正在进行的“工作”忘得一干二净。

面对这个情况,我觉得必须培养小儿子的集中注意的能力和自我控制能力,同时培养他更多习惯听从指令去“工作”的能力。

于是我找到了一个英文系列绘本,叫《Highlights》,并给它取名为《找找看》。书面的上下左右部分都留出空,标出了要小朋友寻找的一个个“宝贝”物件,然后让小朋友逐一去图画中把宝贝们挨个找出来,找到了就用颜色把宝贝涂勒出来。

▲图为当年妈咪Jane陪伴小儿子

一起玩的《Highlights》

我每天都会和小儿子一起玩《找找看》,之所以用“玩”这个字。刚开始,响响只能做2—3个就没耐心了。于是,妈妈在旁边不停地讲图画中的“故事”,吸引他去找出隐藏的“宝贝”。之后他每天可以坚持完成一整页,并明白不完成不可以做下一个活动。

因为在这本书里,宝物经常“躲”在不经意的地方,很有趣味性和探索性,因此可以锻炼小朋友的意志力、观察力和较长时间的注意力。

现在回想起来我和小儿子玩《Highlights》绘本系列的收获很多,总结起来有几点值得分享:

1.纸上的动画没有抽象的说教

绘本阅读最大的优点在于它像是“纸上的动画”,特别适合低龄孩子的关注度,因为他们需要形象和生动的故事画面来吸引注意力。所以,“看”绘本比电视更有益,既不伤眼睛又可以让孩子具有主动阅读的好习惯。

2.语言学习

孩子借助绘本图画,慢慢从图象学习过渡到语言学习,比如:我和孩子玩《Highlights》的过程中,就发现孩子特别快地能记住不同物件来名字。

3.激发各种能力

好的绘本可以同时激发孩子的想象力、创造力、审美能力等等。

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