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回避过敏原 过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉、霉菌等。以下列出了尽量回避过敏原的方法。

尘螨：温暖湿润的环境适合尘螨生长，为了减少家中的尘螨，去掉厚重的窗帘、羽毛枕头、羽绒被、羊毛毯，不用没有外套的布艺沙发，不能清洗的被子和玩具;将地毯更换成油毡或木头;最好用抛光的地板;用湿拖布经常拖地，用湿布擦拭家具;经常用吸尘器为地板和窗帘吸尘;使用高效空气过滤器;每周用超过54摄氏度的热水清洗寝具(毯子、床单、枕套);不要使用床垫罩;使用除湿器降低家中的湿度。

宠物皮屑：猫狗的皮屑经常在室内灰尘中发现，经常全面清扫房屋，去除宠物皮屑。别让宠物进入孩子卧室。保持房间良好通风，经常给宠物洗澡，使用空气过滤器等等。如果孩子过敏很严重，您可能需要放弃养宠物或者让他们在户外生活。询问兽医是否还有其他减少家中宠物皮屑的方式。

霉菌：扔掉家中的植物(常常是霉菌滋生的地方)，注意厨房卫生间等潮湿处的清洁卫生，经常清洗浴室窗帘，打开门窗或使用风扇通风可预防霉菌的形成。经常清洗并晾干垃圾桶，可使用10%漂白剂杀灭霉菌。不要在浴室或其潮湿的地方铺地毯，使用防霉菌的油漆来处理墙壁，不要使用墙纸。控制房间湿度保持在50%以下，温度在21摄氏度左右，必要时使用除湿器。另外需要经常清洁或更换中央空调的过滤器。

花粉：别让孩子在刚刚修剪的草地以及长着花朵和草很高的地方玩耍。在花粉季节及干燥多风的日子，减少户外活动。关好门窗，在房间内和汽车内使用空调。外出回家洗脸，冲澡，除去头发和皮肤上的花粉。

香烟也是过敏性鼻炎容易被忽视的诱因，需要家庭和社会的共同关注和努力，避免孩子暴露在二手烟之中。

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