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运动类亲子游戏
玩球
随着宝宝的长大，妈妈可以和宝宝一起玩玩球了，玩球的游戏可以锻炼宝宝身体的协调性，让宝宝更加灵活。
反弹接球
妈妈宝宝面对面拿球站好
妈妈说： 宝宝，看妈妈拍接球了。 妈妈将球拍下，待球反弹时，双手接住。
妈妈说： 宝宝，来一个。 宝宝学着妈妈的样子，拍球，接住。
专家指导
适宜宝宝：适合两岁半到3岁的宝宝。
锻炼功效：能锻炼宝宝手眼协调性，能促进宝宝空间知觉的发展，增强孩子的感受力。
抛接球
妈妈宝宝相向站好，两人之间保持70 80厘米的距离，妈妈手拿球，宝宝双手伸出，准备接球。妈妈将球抛给宝宝，说： 宝宝，接球。
宝宝接住球，再抛给妈妈。
妈妈接住球。
专家指导
适宜宝宝：适合于两岁以上的宝宝。
锻炼功效：能锻炼宝宝手眼协调性，促进宝宝空间知觉的发展。
爱心提示
开始时，妈妈和宝宝应当站得近一点，随着薄薄的长大，可以逐渐拉大，宝宝和妈妈之间的距离。
单手拍球
妈妈宝宝相向站好，妈妈宝宝每人拿一个球。
妈妈说： 宝宝，看妈妈拍球。 妈妈单手拍球。
宝宝学着妈妈的样子拍球。
妈妈换手拍球，说： 宝宝，换手拍喽。
宝宝也用另一只手拍球。
专家指导
适宜宝宝：适合于3岁以上的宝宝。
锻炼功效：能锻炼宝宝手眼协调性，促进宝宝空间知觉的发育。
双手交替拍球
妈妈和宝宝面对面站好，一人手里拿一只皮球。妈妈说： 来，我们一手拍一下。 妈妈开始拍球，，左手拍一下，右手拍一下。
宝宝也拍球，左手一下，右手一下。
专家指导
适宜宝宝：适合于3岁半以上的宝宝。
锻炼功效：能锻炼宝宝手眼协调性，促进感知觉的发育，左右脑的发育。
爱心提示
宝宝应当双手轮流拍球，左手拍拍，右手拍拍，千万不要单用右手拍，否则会影响右脑的发育。
踢足球
目标：
发展宝宝跑步动作、腿部力量，培养宝宝动作的灵活性。
环境创设： 空的易拉罐。
过程：
在室外的空地上，放上一些易拉罐，爸爸妈妈先示范踢 足球 ，可让宝宝自由选择易拉罐。让宝宝边跑边踢，爸爸妈妈也可和宝宝一起踢。可以比一比，谁先把易拉罐从场地的一边踢到另一边。
建议：
爸爸妈妈可鼓励孩子与社区里的同伴一起玩类似的游戏。
袋鼠妈妈和小袋鼠
目标：
训练孩子动作的敏捷性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。
游戏方法：
孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在孩子的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。
脚踏车
目标：
训练孩子腰部和腿部的控制力，培养孩子的协调能力。
游戏方法：
父母和孩子在床的两头分别躺下，然后抬起腿，脚心贴着对方的脚心，在空中像骑自行车一样前后蹬动，一边蹬一边念儿歌： 丁零零，丁零零，骑着车儿上北京；北京有个天an门，天an门上挂红灯。红灯亮，照四方，大家心里暖洋洋。
踢毽子
准备： 毽子
过程： 父母和孩子共同踢毽子。
（1）单脚踢：用脚的内侧踢。
（2）双脚踢：双脚用内侧踢。
（3）拐脚踢：左脚用外侧，右脚用内侧踢。
（4）倒踢：右脚在左大腿后踢，左脚踏一步。
（5）脚尖踢或发毽：把毽子放在脚尖上，用脚的力量把毽子抛向空中，待落下时再用脚尖踢向空中。此法可做发毽子用。
提示：
以上玩法可两人计分，以分数多为胜。也可双方交替踢毽子，人数不限。
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