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小孩吃液体钙好还是钙片好其实液体钙和固体钙的吸收比例是差不多的，至于小孩子吃哪种好，还是要看孩子更喜欢吃哪种。

如果孩子不吃的话，再好吸收的钙也是徒劳。

大量实验证明，钙的吸收与钙的形式无直接关系。

液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。

不同产品，在相同的条件下，其钙的吸收率基本上是一样的，在严格的动物实验中都能达90%以上。人类对钙的吸收率在30%-60%不等。

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小孩吃液体钙好还是钙片好：哪些因素会影响钙吸收

1、摄入量过多于身体所需的钙会造成钙的不吸收。

2、补充量越大，钙的吸收率越低，一般一次服用量不宜超过500毫克。

3、饮食中的各种成分，如菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸、粗粮中的植酸成分，都会影响钙的吸收;含磷的可乐饮料、酒精等也会降低钙的吸收。

4、适量的维生素D(它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收)、适量的蛋白质有助钙的吸收，但过量同样会降低钙的吸收。

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