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如何做一个合格的父母

04月04日 编辑 39baobao.com

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如何做一个合格的父母?做一名合格的父母体现在方方面面,要知道每个孩子的性格有所不同,所以采取的方式也不同,接下来看看这篇文吧。

每个婴幼儿都不一样,他们的个性特点中有相当一部分是生来就有的,这就是心理学所说的“气质”。相信很多父母都有这样的体验:婴儿刚出生不久,新妈妈们彼此交谈,或者把婴儿抱出来一比,就发现有的婴儿好动,有的婴儿安静,有的婴儿爱哭闹,有的婴儿则乖巧好哄。

“小天使”?还是“小恶魔”?

性格到底是如何形成的呢?目前,心理学界大多认为,性格是由先天气质和后天养育共同影响的。所以,一个人之所以会形成今天的性格,除了先天气质,还与成长过程中同父母的互动、伙伴的互动、老师的互动等密不可分。

其实做一个合格的父母,不仅仅是给孩子提供衣食,也要在孩子的成长过程中,用适当的方法给他们爱。

重视孩子爱的需要

Linehan曾对“边缘型人格障碍”提出过一个生物-社会模型。她认为,这种人格障碍形成的原因是:生物易感性和特定的环境影响,以及它们之间的互相作用。【注:边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder)这种人格障碍的特点是明显的情绪不稳定、自我概念不稳定,以及冲动性。】在Linehan的理论中,先天情绪易变性与养育中父母的回应之间的作用,是导致之后出现心理疾病的重要因素。

有过养育经验的人应该有所体会,有的婴儿确实先天就“不好哄”,确实不如其他婴儿那么乖,这就是先天情绪易变性的一种体现。如果这样的婴儿在养育过程中,得到父母充满关怀的、适当的回应,他就能够健康成长,而且能与情绪易变性和谐共存;然而如果这样的婴儿没能得到父母适当的回应,成长的环境成为一个“无效环境(invalidating context)”,那么孩子在之后的成长中就或许不能学会正确面对和调节情绪,从而发展出各种心理疾病。

如何适当的回应孩子?这可能是每个父母都想搞清楚并实践的问题。每个父母和每个孩子都是独立的人格,纵然有一些遗传相似性,但父母与孩子之间总是不能像了解自己一般互相理解的。想要适当的回应孩子,需要各位父母在孩子的漫长成长时光中充满爱意和共情,为孩子提供“有效环境”。这就需要父母本身的情绪稳定,并且对孩子有一致性。

要做到情绪稳定、具有一致性,这可能对某些父母来说是一种考验。

所谓情绪稳定,就是说父母本身在对待孩子时要温柔、充满爱意;而一致性的意思是,在养育孩子的过程中,对待孩子的成就和错误时,不可以任性而为。

让我们来看一些典型的例子:当孩子的功课得了99分时,恰当的回应可以是“你做得很棒!下次争取拿满分!”。然而,如果父母说:“为什么别人能考满分而你不能?”这样的回应就很可能伤害孩子刚刚开始建立的自尊。另外,在孩子犯错时,惩罚也应当是一致的、匹配的。还在成长的孩子,如果仅仅是打碎了一只便宜的碗就受到一顿暴打,那么这种惩罚就太重了(也就是不匹配的)。反之,如果孩子放火烧了一间屋子,却只罚他不许吃早饭,那么这种惩罚就过轻了(也是不匹配的)。前者可能会导致孩子以后充满担忧、战战兢兢,后者培养出的孩子则可能在责任感、品德方面有问题。

让我们来给父母们提几点“有效环境”的小建议:

1.在孩子的成就和错误上给予相匹配的赞赏和惩罚;

2.不要把自己的情绪发泄在孩子身上,要给他一个稳定的榜样;

3.不要过度保护孩子(例如,不要在20℃左右的温度下还要求孩子穿很多件衣服)。

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