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1、可以观察孩子的体重。体重一般是最好的方法，如果发现在吃饱后的体重上升，说明宝宝吃饱了，如果宝宝的体重没有升高，说明宝宝还是处于饿的状态。而且维持一个好的饮食习惯，可以有效的看到体重增长的速度很明显，如果总是下降就要去做相关检查，或者增加饭量。

2、精神状态也是其中判断宝宝有没有吃饱的一种方法。如果当宝宝没有吃饱时，精神十分颓靡。

并且没有吃饱到时候，会紧紧吸住奶瓶或者咬住乳头不放。吃饱了，它就会十分满足，觉得满脸欢喜，所以，大家可以通过表情来看看宝宝是否已经吃饱 。

3、大小便也是反映宝宝吃饱有没有吃饱。如果没有吃饱的情况下，大小便的次数就会很少，如果每顿宝宝都会吃饱的情况下，大便是很正常的，因此，与宝宝的摄入量也有很大关系。

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