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宝宝果汁该如何

02月10日 编辑 39baobao.com

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鲜榨果汁或者自己制作的果汁最安全可靠。自己榨橙汁、西瓜汁都很容易,买个榨汁机就可以了。但是很多水果不容易榨汁(不要给宝宝喝太凉的果汁,建议用热水个暖和一下再叫宝宝喝),6个月可以给孩子吃果泥了,最常见是苹果泥,买比较“棉”的苹果,有一种苹果,叫“花牛”(北京的叫法),很容易用铁勺刮苹果泥的。 此外,蔬菜水比制作果汁容易,也是非常有必要的,直接用水煮,水一开锅就关火,蔬菜汁中的营养不易流失,任何蔬菜都可以煮水,除了辣椒之类辛辣的。 这是开发妈妈智慧的好时候,绿色蔬菜都很好用,菜花、西兰花、萝卜、胡萝卜、土豆都可以,我还煮过紫绀兰水,喝喝,煮完水的颜色非常奇怪,但是宝宝喝的很开心。每种蔬菜有每种的味道,让孩子的小味蕾体会各种味道,会避免日后偏食。

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