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适合婴儿2 6个月的被动操怎么做

01月18日 编辑 39baobao.com

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被动操是由大人帮助婴儿做的体操,可天天坚持做1次。做体操时,大人动作要轻柔,有节奏,在宝宝心情愉快时做,效果更好。做体操前一定要做准备活动,即让婴儿仰卧,大人两手轻轻地从上而下按摩婴儿全身,并亲切、轻柔地对婴儿说话,使他情绪愉快,肌肉放松。第一节扩胸运动。大人双手握住婴儿的手腕,大拇指放在婴儿手心里,使婴儿握拳,做扩胸样运动。第二节伸展运动。拉婴儿两臂在胸前平举,掌心相对,然后轻拉婴儿两臂经胸前上举,使手背贴床。第三节屈腿运动。婴儿仰卧,大人双手握住婴儿脚腕使婴儿两腿伸直、屈曲。第四节举腿运动。婴儿仰卧,两腿自然伸直,大人扶住婴儿膝部做直腿抬高动作。第五节整理运动。扶婴儿四肢轻轻抖动,让婴儿仰卧在床上自由活动2分钟,使肌肉及精神逐渐放松。

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