宝宝除了吃奶外，一天的绝大多数时间都在睡觉，睡觉时间约为20小时，睡觉时间会随着月龄的增加而逐渐缩短。因此不能说裹得那么紧的＂蜡烛包”就会带给宝宝安静的睡眠。正确的包裹方法，应该让宝宝的 双腿叉开，处于像青蛙腿那样（髋 外展外旋）的自然姿势，或者用髋 外展尿不湿包上后，为了防止宝宝 受凉，外面还可以松松地裹上毛毯 等。 这样不仅不会束缚他的自由发 展，而且能治愈一部分轻度先天性 髋关节脱位的病儿。只有采用正确 的方法，才能使宝宝健康并具形体 美。使用合适的包被很重要，比如 在市场上购买的睡袋宽松而且柔软，睡袋的下方开口，便于换尿布，而 且保暖性能好。白天可以给宝宝穿 上内衣、薄棉袄或线衣，再盖上一 层小棉被就可以了。 特别容易惊醒 的宝宝，可以用包被将他包裹起来， 但不可太紧，以免影响睡眠。宝宝同成人一样渴望自由且不加 约束地发展自己，愿父母和祖父母 能体谅宝宝，让他的四肢可以自由 地活动，这对孩子的身心发展，防 止髋关节脱位等都有好处。