[十个月宝宝进餐时间表]十个月宝宝进餐时间表 十个月宝宝已经可以吃软饭了，像面条、粥、汤这些都能吃了，而且已经能够将米饭、稀饭、面条作为主食，添加多种肉类、蔬菜、鸡蛋羹等食物。 主要食物：母乳或...+阅读
在两餐之间安排一段时间让婴幼儿吃点心，是因为婴幼儿的胃容量较小，活泼好动，易饥饿，一日三餐不能满足他们的营养需要，点心能弥补膳食中不足的营养和能量。对刚入园的托班婴幼儿来说， 点心时间 是一段快乐的时光，能放松身心，缓解焦虑情绪。同时， 点心时间 也是婴幼儿习得良好习惯的好时机，如定时定点吃点心、尝试整理餐具、养成有规律的作息等。
一、婴幼儿行为分析
● 点心吧 一开张，茹茹就迫不及待地来到这里，尝过了三种小点心后，还在这个盘子拿一块，那个盘子拿一块，不愿意离开。
分析：婴幼儿对吃特别感兴趣
，由于缺乏一定的自控能力，不能控制吃的量，没有节制。
●涛涛在 汽车城 玩得正带劲，教师提醒他来吃点心，涛涛头也不回，摆摆手说： 不要吃，不要吃!
分析：婴幼儿的注意转移能力较差，当他被感兴趣的事物、玩具所吸引时，往往兴趣不容易转移。
●乐乐喜欢自己用小水壶倒豆浆，手一歪，不小心将豆浆都倒在了桌子上，可他还忙着要给旁边的豆豆倒豆浆。
分析：婴幼儿开始表现出独立倾向，有了初步的自主意识和愿望，乐意尝试、操作，但由于动作仍然不协调，常会把水、豆浆等倒在外面。
●豆豆没洗手就准备拿点心吃，教师对他做了个洗手的手势，他才跑去洗手，吃完点心也不擦嘴就跑去玩了。
分析：婴幼儿的规则意识还未完全形成，而且他们的思维处于直觉行动阶段
(一看到点心就准备吃)，需要成人多提示才能逐步形成良好的生活习惯。
二、教师的支持行为
从以上行为分析可见
，托班婴幼儿在 点心时间 存在着不主动吃点心、动作不协调等问题，我们有针对性地采取了以下支持行为：
1．图片提示
对于有些婴幼儿吃点心过量的现象，除了注意点心提供的量(分数次投放，数量约为正餐的1／3～1／4)，还可以在餐桌上、墙面上用直观的图示提示婴幼儿吃点心的规则，让婴幼儿知道吃点心要适量，不能一下子吃太多，并提示、鼓励婴幼儿与同伴一起分享食物，获得愉快的情绪体验。
2．游戏引导
可创设温馨、舒适的点心环境，如在桌上铺上漂亮的桌布，提供各种方便小巧的点心用具、设立提示牌来吸引婴幼儿主动参与，还可以游戏的方式转移婴幼儿的注意力，如 点心店开张了，宝贝们快去吧 ，提醒游戏中的婴幼儿先去吃点心
，然后再继续玩。
3．提供机会
对婴幼儿为自己、同伴倒豆浆的行为及时给予肯定、鼓励，并在一日生活中多为婴幼儿提供自我服务的机会，让他们学着自己的事情自己做，如收拾餐具、整理物品等，在生活自理中促进婴幼儿手眼协调、习得生活技能，提高自我服务的意识和能力。
4．强化规则
经常采用儿歌指引、榜样示范等方式，自然随机地引导婴幼儿学习吃点心的规则，并在多次反复中帮助婴幼儿理解和掌握。如吃点心前要先洗手，打翻东西要马上收拾干净或请教师帮助，要坐在位子上吃完自己的一份点心，吃完后要将餐具放到指定的地方，吃完点心要擦嘴等，从而养成良好的生活习惯。
三、活动建议
1．创设良好的环境，让 点心时间 自主又快乐
利用活动室的一角设置点心吧
，创设温馨、舒适、有序的点心环境，提供品种各异的点心和适宜的点心用具，如漂亮的小盘子、小水壶、大小不同的调羹、小勺子、擦嘴的小毛巾等，还可播放舒缓、柔和的音乐营造宽松、自主的氛围，愉悦身心，让婴幼儿吃得健康又快乐。
2．有目的地观察指导，帮助婴幼儿养成良好的生活习惯
可利用 点心时间 对婴幼儿进行良好习惯的培养，认真观察婴幼儿吃点心的情况，实施有针对性的指导，还可将一些好的做法介绍给家长，以取得家园教育的一致性。养成婴幼儿定时定点用餐、自主有序、吃多少拿多少、与同伴一起分享好吃的食物、吃完后把餐具放到指定的地方等良好的生活习惯。
3．合理安排，不同阶段有不同的教养重点
点心时间 作为托班日常生活的环节之一
，在不同阶段有着不同的教养重点，教师应有所侧重、逐步递进。如在适应阶段，为了帮助婴幼儿逐步适应集体生活，可让婴幼儿一起吃点心(两餐间隔2小时左右)，通过儿歌、故事等方式让婴幼儿知道吃点心的基本要求；在发展阶段，可创设温馨的点心吧，开展自助式点心活动，让婴幼儿尝试自我服务，习得一些生活自理的基本技能，积累用点心的基本礼仪，如自倒茶水、整理餐具、分享食物等；在衔接阶段，婴幼儿已能较好地适应集体生活，可通过小集体活动 什么东西不能吃 、游戏 我爱吃的东西 等让婴幼儿了解一些基本的生活、营养常识。
此外，还可根据不同的季节调整点心、茶水的品种，如点心的品种可有饼干糕点类、杂粮类、羹类、水果类等，饮品可有奶类(牛奶、豆浆)、茶类(水果茶、枸杞菊花茶)等。
4．借助各种途径，让 点心时间 成为婴幼儿的学习机会
可利用各种途径帮助婴幼儿积累相关经验、提升各种能力
，如游戏 给杯子找家 、给 娃娃 喂食，有助于婴幼儿养成物归原处的好习惯，促进其手眼协调能力的发展和自我服务能力的提高：可在 娃娃家 投放一些点心餐具，教师以玩伴的身份参与，使婴幼儿了解一些用餐的基本规则和文明礼仪；吃点心前可引发婴幼儿对各种点心进行观察(如形状、图案、颜色、味道等)的兴趣，说说 今天的点心有什么不一样 ，在享用点心的过程中促进婴幼儿认知、语言的发展。
附：相关活动举例
●喂食游戏
在区角活动中，提供一些游戏材料，如大嘴娃娃、小勺、食物，婴幼儿在给 娃娃 喂食的游戏情境中，有助于手眼协调能力的发展以及自我服务技能的掌握。
●小集体活动：什么东西不能吃
借助故事情境
，让婴幼儿知道不能吃掉在地上、不干净的食物和不健康的垃圾食品。
●亲子活动：夹心饼干
可组织家长到幼儿园与婴幼儿一起开展 自制夹心饼干 的活动，让家长和婴幼儿在亲手制作的过程中体验DIY的乐趣。
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