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每日喝足量的水对孩子有着很多好处，比如可以调节他的的体温、促进肠道蠕动，防止便秘和尿路感染。但水因其毫无新意的外表和没有任何味道的口味很，难从众多既五彩缤纷又香甜可口的饮料中赢得宝宝的芳心，但喝水对孩子来说又是好处多多，那么，父母要怎么使宝宝爱上喝水呢？

1.花样喝水

有的父母想着：“这喝水还有什么花样？”喝水当然也有花样，如果宝宝不爱喝水，父母可以在水中混入宝宝爱喝的某种果汁，先让宝宝适应喝这种混合型的“水”，等到宝宝习惯了以后，可以渐渐减少果汁的摄入量，直至宝宝可以喝纯净的水为止。不仅水本身可以玩花样，盛水的器具也可以玩花样，各种以孩子喜欢的卡通人物形象为造型的水杯、五彩缤纷的吸管等都可以成为使宝宝爱上喝水的小妙招。

2.有所限制

每个人都是一样，都想选择自己喜欢喝的东西，宝宝就更不例外了，而父母适当的约束却可以让宝宝养成良好的喝水习惯。比方说，宝宝喜欢喝橙汁和牛奶，父母可以这样要求宝宝，每天只能喝一次自己喜欢喝的橙汁或者牛奶，其他时间只能喝水，如果不想喝水的话，那么橙汁和牛奶也都不能喝。最好的限制办法就是不要给宝宝太多的选择，家里不要放种类太多的饮品，没有了太多的选择，孩子自然也就爱喝水了。

3.让喝变成习惯

一个习惯一旦养成，就很难再改变。喝水也是一样，让宝宝爱上喝水最好的办法就是让喝水成为一种习惯，当孩子每天早上起床时，父母都可以给孩子一杯水，并要求孩子喝完，久而久之，孩子就会习惯性的每天起床便找水喝了。要给孩子养成即使不渴了也要多喝水的习惯，如果一个人感到渴了，那多半人体已经是十分缺水的状态了，不要等到人体十分缺水时再补水，那样对身体不好。

让孩子爱上喝水有很多的小妙招，水是生命之源，多喝对人体有着莫大的好处，所以，如果你的宝宝不爱喝水，就试试上面讲的几个小妙招吧，让你的宝宝养成爱喝水的好习惯，从此不再碰外面含有多种添加剂的含糖饮料吧！

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