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贫血是指人的血液中单位细胞容积内红细胞数和血红蛋白量，或其中一项明显低于正常值。

根据世界卫生组织的标准，6个月～6岁宝宝血液中血红蛋白低于110克／升就是贫血，最常见的是缺铁性贫血。主要由三方面的原因引起：一是母体孕期营养不足，二是分娩后母乳不足，三是儿童偏食、挑食。

症状

宝宝出现缺铁性贫血是一个缓慢的过程，不会突然发病，症状轻微的时候很不容易发现。但是只要仔细观察，如果可以发现宝宝面色苍白或萎黄、嘴唇发白，出现食欲不振、消化不良，四肢乏力、容易疲劳，呼吸不畅或者呼吸乏力，经常感冒发烧、抵抗力低下等症状时，一般就说明宝宝有了贫血症状了。

妈妈怎么做

当发现宝宝出现贫血症状，应尽快带宝宝到医院查清原因，根据医生指导进行治疗和护理。合理喂养是纠正缺铁性贫血的重要途径。要在医生指导下给宝宝服用铁制剂，对婴儿，最好是安排在两餐之间以便于吸收。宝宝身处的居室环境要安静，空气要流通，避免感染疾病，使贫血加重。

如果宝宝属于严重贫血，出现活动后心悸、气短等症状，就要立即带宝宝就医。

饮食调理

一般来说，100克母乳的含铁量一般不超过0.5毫克，所以纯母乳喂养的宝宝在4～6个月大的时候就要注意添加辅食，特别是妈妈本身就贫血的。如3～4个月的婴儿，可添加蛋黄1／4个，以后逐渐增加到1个；对5～6个月的宝宝，可添加菜泥；7个月后，可加肉末、肝泥。还应多给宝宝吃富含铁质的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等。建议平时要设法提高婴儿食欲，同时防止宝宝出现消化不良的情况。对于添加辅食的宝宝，要注意纠正其偏食的坏习惯。

预防

母体可为宝宝储备出生后3～4个月生长所需的铁。因此，从预防角度上说，首先妈妈在孕期就要注意饮食的合理搭配，多吃含铁和维生素C丰富的平衡膳食。在哺乳期，要多摄入含铁多的营养物质。

虽然母乳中含铁量不如牛奶高，但母乳中铁的吸收率可达50%，是牛奶的5倍，所以在宝宝6个月以前最好选择母乳喂养。还要根据宝宝的月龄，适时给他添加一定量的辅食。

温馨提示

长期贫血会导致宝宝出现心脏功能方面的问题，甚至影响宝宝的智力发育。

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