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专家支招,轻松应对春季宝宝易引起的四种疾病

09月16日 编辑 39baobao.com

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最近正是春暖花开的季节,在春季里,蓄积于体内的阳气会随着春暖而外发,若藏阳气过多,会化成热邪外攻,诱发春季上火,如稍有不慎还会因上火而导致抵抗力下降,患上热感冒、热咳嗽、热哮喘等疾患,此时爸爸妈妈们一定担心不已。这里请来育儿专家指导家长如何防治宝宝春季上火。

专家支招

春季上火,根植于人体内因,因此,预防和抑制“春火”,首先应从饮食出发,不仅要营养丰富,在搭配上也要科学合理,家长最好选择一些甘淡的食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜类有芹菜、油菜、胡萝卜等;果品有栗子、红枣、菠萝等。将这些食品科学搭配,就能从中摄取丰富营养,特别是蔬菜中的多种维生素可充分满足肝脏的需要。另外,春季上火主要会引起以下四种疾病,针对这几种疾病,家长们就要特别留心了:

便秘:大便干燥难解的情况,在春季较常出现。此时要给孩子多饮水,多吃蔬菜和粗粮,养成良好的排便习惯。

口舌生疮:在春季,经常不注意,口疮就莫名其妙地出现在口腔中或者嘴角附近。一定要控制孩子的零食,油炸的,不易消化的高热量食物要尽量避免给孩子吃,同时要注意宝宝的口腔卫生。

鼻出血:中医称之为鼻衄。春季气温上升而湿度不高,会使冬天收缩过久的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感觉,孩子用小手指没轻没重的稍一抠挖,就会引起出血。建议,发现在孩子出现鼻痒时可用滴鼻液在其鼻腔内轻轻涂抹,不要抠挖。同时,注意保持室内空气湿润,给孩子多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

咽痛:是春季人们最常出现的“上火”症状之一。主要是春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛,主要表现为声音沙哑、口燥干咳等。专家建议要让宝宝多喝水,注意增减衣物和室内通风透气,避免上呼吸道感染,保证充足睡眠,多让宝宝参加户外活动,增强宝宝身体自身的抵抗力。

另外,专家指出,如果宝宝上火了,在用药上一定要注意,孩子肠胃娇嫩,尽量使用安全性高的中药辅助治疗,这里建议家长可以准备一些“三公仔小儿七星茶”,这款去火产品在岭南一带的儿童长期广泛使用,其效果和安全性得到充分肯定,成分中的薏苡仁、稻芽、山楂等口味甘甜的,宝宝爱喝,避免了因宝宝不喝药,家长灌药而给宝宝带来伤害。可以选择定期给宝宝服用,可以很好的预防和治疗上火。

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