[33个小妙计宝宝不缺维生素]维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。 防缺维生素...+阅读
有的宝贝真像温室里娇嫩的花朵，生活上稍有变化或身体一着凉，就会发烧咳嗽，让父母经常提心吊胆的。他们不明白，为什么宝贝的身体抵抗疾病的能力这么差？
为什么缺乏维生素A会使抵抗力下降？
研究专家曾对反复呼吸道感染的小儿，进行了血清维生素A测定，从中发现大约70%的小儿血清中的维生素A水平低于正常，其中一小部分为严重缺乏。
为什么维生素A缺乏会导致小儿的呼吸道反复发生感染呢？近年来，国内外很多研究表明，人体缺乏维生素A可使呼吸道上皮细胞角化，从而增加感染的可能性和危险性，而反复感染又加大了维生素A的消耗，使体内的维生素A更为缺乏，由此形成恶性循环。维生素A是人体不可缺少的营养素之一，在人体的生理功能中起重要作用，它除了维持视觉功能外，它还可以维持人体上皮细胞的正常分化，特别是呼吸道和消化道上皮。
当维生素A缺乏时，这些部位的上皮细胞的组织结构就会受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌能够趁虚而入。而且，维生素A对维持身体的正常免疫功能也是必须的。维生素A缺乏时，即使是轻度缺乏也可使小儿体内的免疫球蛋白功能受损，增加对感染的敏感性，使身体的抗病力下降。同时，还可降低小儿的细胞免疫力，削弱身体攻击细菌和病毒的能力，使小儿反复发生呼吸道感染，引起感冒、发烧、咳嗽及肺炎等疾病。
小熊是个1岁半的小女孩，她经常生病，一年当中就得了两、三次肺炎，气管炎和感冒那更是家常便饭。因此，小熊不仅长得慢，只要照顾上稍有疏忽或受一点凉，便会很快发烧，把父母愁得不像样。他们不知自己的宝贝为什么抵抗力这么差？带到医院进行检查，原来小熊的血清中维生素A水平低于正常值。医生采用治疗剂量为小熊补充维生素A，经过两次这样的治疗，小熊的患病次数越来越少，第一年仅病了4次，到了第二年，半年才感冒了1次。
小松是个2岁的小男孩，他出生后经常感冒咳嗽，还总发烧，几乎每个月都要生一次病。而且，小松还很挑食，经常不爱吃东西，全家人都为他着急，不知该怎么办好？
妈咪领着小松来到医院检查，通过测定血清维生素A发现，小松血清中的维生素A水平很低。医生说，小松反复生病就是由于维生素A缺乏而引起。在医生指导下，小松服用了维生素A，每年服用2次。从此。小松患感冒或支气管炎的次数明显减少，在一年中只得过一次肺炎，但病情却比以前轻多了。由于抗病能力增强了，小松的病很快就痊愈了。现在，小松的食欲大大改善，身高和体重也都增加了许多。
哪些宝贝容易缺乏维生素A？
1.早产儿、双胞胎、低体重儿。
2.未能及时添加各种辅食的宝贝。
3.人工喂养儿或过早断奶的宝贝。
4.宝贝养成了偏食、厌食的不良饮食习惯。
5.宝贝患有佝偻病或慢性腹泻。
防治宝贝反复感染4个对策
1.及时按月龄为宝贝添加辅食，孕妇在怀孕时期也一定要多吃富含维生素A的食物，以免宝贝出生后发生缺乏。
2.注意给宝贝提供富含维生素A的食物，如动物肝、胡萝卜、绿叶蔬菜及奶油等，尽力母乳喂养。
3.对于反复呼吸道感染的宝贝，一定让他们增加户外活动的时间和机会，提高身体的抗病力。如果患有佝偻病或慢性腹泻等疾病，配合医生积极进行治疗。
4.如果宝贝体内已经缺乏维生素A在医生指导下补充维生素A制剂。同时，也可服用一些增强身体免疫力的保健食品，如含有益生菌的保健品，增强自身的抵抗力。(
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