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引言：暑期带孩子出游，孩子遇到什么就想吃什么，可是这样孩子也是最容易得肠胃病的，家长应该合理的为孩子选择暑假出游食物，亲子游戏，让孩子正确的吃东西，避免出现问题，影响出游心情。

暑期带孩子旅行时，家长们要牢记3大纪律6项注意，让孩子玩得更好。

家长们要牢记的3大纪律：

1、吃熟悉的食物

吃货的美食之旅，显然并不适合暑期亲子游。孩子的肠胃功能很娇弱，置身于陌生的

环境时尤其如此，所以家长朋友们要牢记，旅行用餐时要给孩子吃熟悉的食物，也可带随身带上孩子喜欢吃的面包、饼干、水果等。当孩子尝试从来没有吃过的食物时，家长朋友们一定要控制孩子的进食量。

2、留充足休息时间

带孩子旅行时，贪玩的家长要克制一下自己的心情，不能随心所欲无所顾忌，要根据孩子的状态安排行程，并且为孩子预留出中午休息的时间。晚上10点前睡觉的生物钟不能打乱，否则孩子会因睡眠不足情绪不佳，影响旅行的效果。

3、与陌生人打交道把握好度

旅行是深刻了解当地人文地理环境的过程，亲子游戏，自然要与当地人进行沟通，在此过程中家长要把握好度，既要鼓励孩子在旅行过程中接触新事物、交新朋友、表达自己的情绪和感受，也要提醒孩子注意分辨陌生人的善意与恶意。

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