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当我们面对着工作的压力、人际关系的焦虑，被生活的各种事情所牵绊而累积了很多很多的情绪时，就会不知觉的把情绪发泄在孩子身上，出现各种的不耐烦，失去了耐心，哪怕孩子的一点点在平时看来很正常的事情，此刻在你眼里却是无限放大，点燃了你内心的怒火，脾气爆发了，孩子不知所措的受伤了。

我们都知道情绪来时发泄在孩子身上是不好的，但你说，我就是控制不了啊！那么，我们就想些办法尽量控制自己变成刺猬的样子吧！例如:默念张文亮的《牵一只蜗牛去散步》

上帝给我一个任务，

叫我牵一只蜗牛去散步。

我不能走得太快，

蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？

我催它，我唬它，我责备它，

蜗牛用抱歉的眼光看着我，

仿佛说：“人家已经尽力了吗！”

我拉它，我扯它，我甚至想踢踏它，

蜗牛受了伤，他流着汗，

喘着气，往前爬？

真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步呢？

“上帝呀！为什么？”

天上一片安静。

“唉！也许上帝抓蜗牛去了！”

好吧！松手了！反正上帝都不管了，我还管什么？

让蜗牛往前爬，我在后面生闷气。

咦？我闻到花香，原来这边还有个花园，我感到微风，

原来夜里的微风这么温柔。

慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣。

我看到满天的星斗！

咦？我以前怎么没有这般细腻的体会？

我忽然想起来了，莫非我错了？

是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。

其实，教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。

我们和孩子一起走过他成长的历程中，

虽然也有控制不住自己的情绪而发泄给孩子，

或是被孩子的调皮气疯和失去耐心的时候，

但是，孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好最纯真的一面。

只是，我们的脚步太快了，快的忘记了欣赏，

所以，我们应该放慢脚步，

把自己主观的想法放在一边，

学会调整自己，控制情绪，

陪着孩子静静体味生活，

倾听孩子内心的声音，

给孩子留点时间，给自己留点时间，

从没完没了的生活里走出来，

这其中成就的，不仅仅是孩子，更是我们自己！

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