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前言：春天是万物都要发芽的时节，当然宝宝面对这一季节的变化也是需要一些调整来增强宝宝的抵抗力，那要从那些方面为宝宝做这些准备工作呢，那就让我们来看一看下面的介绍吧。希望对你宝宝的健康能起到一定的作用。

一要捂。春季是由冷到热过渡的季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。春季是许多疾病的发生与病毒、细菌感染的季节，发病与否很大程度上决定于个人的体质及起居调适。宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善，一定要注意随着气温变化加减衣服。

二要动。选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身之阳气活活泼泼地运行，符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律，有利于孩子长高。

三要睡。春风轻拂，使人皮肤腠理逐渐舒展，皮肤末梢血液供应增多，流入大脑的血液相对减少，对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用，使身体困乏、昏沉欲睡。儿童更需要充足的睡眠时间。不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚，早睡才能早起，呼吸着清晨的新鲜空气，愉快地去幼儿园。

四要吃好喝好。春亲子教育季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主，因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。适宜孩子的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，膏粱厚味吃得多，厚味内积，易生内热、生痰为患。多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。要喝些蜜水。中医认为，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。

中国幼儿网小编总结：春季是许多疾病的多发季节，这需要妈妈们在这个疾病多发季节帮宝宝做好预防工作。宝宝的健康成长是做父母最大的心愿，尤其是在这个敏感的季节更是需要家长朋友们做好这项工作了。

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