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宝宝入园迫在眉睫,你还在不自觉地加重宝宝的分离焦虑

09月13日 编辑 39baobao.com

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孩子面对陌生的环境总是有点害怕,但是在平常的教育中,家长们要适当放手,宝宝入园迫在眉睫,你还在不自觉地加重宝宝的分离焦虑吗?

孩子入园是亲子共同的生长痛,同时也是家长自我升华,启发孩子智慧,协助孩子成长的好契机。分离焦虑并不可怕,只有我们烦恼的心态才可怕。如果说生命是一趟修行之旅,那么,孩子入园便是这趟修行之旅中一个重要的节点。利用好这个机会,它带给我们的益处远远超出我们的想象。

宝宝入园已经迫在眉睫,我们可能还有很多该做的事情没做,不该做的却早已做了,并且还在持续地做。更要命的是,我们自以为是地做着加重宝宝分离焦虑的事,却一无所知。

如果是这样,那么,你很快可能就要面临以下的情形:

早上,宝宝一睁眼就哭喊不去幼儿园!好不容易到了幼儿园门口,你跟他说再见的时候,他两只小手玩命地拽着你的衣服,整个人吊在你身上,声嘶力竭开始哭喊:“我不上幼儿园!”“我要回家!”“我要妈妈!妈妈你别走!”“妈妈,你陪我。求求你了,妈妈你别走!”到了晚上,接到宝宝的时候,你发现宝宝的嗓子哑了,整个人也都变得有些萎靡,你心疼得无以名状;你正全副身心地安抚宝宝,幼儿园老师却拍拍你的肩头,递给你的一袋尿湿的裤子,那一刻,你突然觉得宝宝好可怜;抱着宝宝回家路上,还没走出多远,小家伙就趴在你肩膀上睡着了,他看起来累坏了;回到家,宝宝见到什么吃什么,饭量大到惊人,你怀疑他在幼儿园根本就没吃饭;你想带他出去玩,可是,他连出去玩也没兴致了,只是一味地缠着妈妈,一步都不肯离开。晚上,好不容易把宝宝哄睡了,你发现,睡梦中,他还在哭着找妈妈……更让你心疼的是,宝宝才上了两三天幼儿园就生病了,那副可怜的小模样,简直让你心都碎了……

宝宝入园,我们究竟需要做哪些准备工作?如果这些准备工作没有做,或者做得不到位,我们如何补救?我们做错了什么?到底应该怎么做?宝宝入园后可能出现哪些“反常”行为?我们又该如何面对?有没有可能从根上努力,读懂宝宝分离焦虑背后的真相,用对方法,不再被动地让问题牵着鼻子走,由被动解决问题转为主动预防与消除问题,更有效更快速地消除宝宝入园后所有外显的、隐藏的、熟知的、未知的问题,创造性地解决入园分离焦虑的问题,让我们自己内心安定,也让宝宝更快速地适应幼儿园,实现亲子双方共同成长呢?

当然,我们是可以有所作为的,只要我们懂孩子,从孩子的心入手,一切都不是问题。要知道,孩子的入园分离焦虑,本质上只是临时安全感缺失、因不知如何面对而恐慌,终至焦虑的表现。因为离开熟悉的环境与抚养人,进入一个完全陌生的环境,与一群陌生人相处,加上幼儿园的要求与家庭有比较大的差异,老师对待宝宝的方式与家长可能截然不同……宝宝因此面临前所未有的困境,对于小小的他来说,这无疑是一种难以承受之重。要帮到宝宝,我们可以从以下几个方面入手:

1.家长自我调整,消除自身的分离焦虑。以自身的淡定给宝宝以力量。

我们都知道,潜意识的力量是远远超越意识的,因此,我们可以借助潜意识的运作机制,来帮助我们自己摆脱焦虑。建议大家参考弘庆老师提出的观想法。

2.做好6种准备,摒弃4种错误做法

包括帮助孩子熟悉幼儿园的环境与生活流程、与老师建立好的连接、准备安慰物、通过游戏理解暂别的概念等等。

3.宝宝早上分离困难,摒弃那些于事无补还会雪上加霜的做法。

比如,一些家长看到宝宝哭就焦虑异常,急于让宝宝平静下来,结果适得其反。允许宝宝哭,他的情绪释放出去了,他的心就安定了。当然,只是被动地接受宝宝哭是远远不够的,我们还可以做更多的事情,为宝宝提供实质性的帮助。甚至我们无意间露出的一句话,都会对宝宝产生意想不到的影响。所以,我们可以通过我们日常生活中的言行,给予宝宝心理暗示,来帮助他获得力量与勇气,从而勇敢地面对入园这件事。

4.了解宝宝入园之后那些反常的行为,看到这些行为背后的意义,以恰当的方式应对,将其转化为宝宝成长的机会。

5.尝试一些缓解与消除分离焦虑的创造性的游戏。

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