[暑期咋放松锻炼亦“休息”]转眼，暑期已经过半，虽然有些孩子上暑期培训班，但和上学相比，暑期还是自由多了。看电视、上网、睡觉成为很多孩子暑期生活的主要内容，一些孩子甚至成为宅女、宅男，整日大门不出二门...+阅读

暑假对于家长来说是比较纠结的，一方面我们觉得孩子好不容易结束一学期的学习，可以稍微放松一下，另一方面又担心孩子玩心大了拉开了跟同学的差距。正应了那句老话，凡事如同硬币的两面。

但咱们老祖宗传下来的思维方式，我们是讲究中庸的，不会是玩儿和学习不可调和的，甚至在很多时候，玩儿和学习原本就是一回事儿，而难点是在于怎么玩儿，怎么学。相比课堂学习，暑假的学习没有那种紧迫感和强制力，日常的学习是，你今天不好好跟上学习进度，明天考试，后天发试卷就蛋疼了。而暑假的迷惑性也就在这里，会让我们产生错觉，觉得距离假期结束还很漫长，可以尽情睡懒觉，尽情看电视，打游戏，乃至于发呆……这不，一眨眼功夫，暑期已经过去一半了。

同样是暑假，以北北同学为例不妨我们来谈谈一些有益的游戏和技能提升。

学习做家务的技能

这项技能是北北麻麻超级重视的，也是全家人有共识的。很久之前北北粑粑看过一本《会做饭的孩子在哪儿都能生存下去》，讲述的是日本家庭一个感人的故事。其中要表达的观念是，我们需要让孩子尽快摆脱依赖性，获得在这个世界上独立生存下去的能力，不仅自己会做饭，还有购物啊，关照自己的身体见刊啦，洗衣服啦，打扫卫生等等。

目前北北同学已经会切菜，会做沙拉，会在家长指导下白灼和炒青菜，她的一部分贴身衣物是她自己洗的，自己的被子自己折，私人物品自己收纳整理，也会协助购物，摘菜，偶尔照顾家里的小兔子。

除此以外，我们还打算利用这个暑假让她能够学会在餐厅里点餐和埋单，自己独立到超市购物，取快递，倒垃圾，自己种植和照看一盆植物，学会自己烹饪一道菜式。更加重要的是通过这类技能，让她感受到劳动的美好，创造出舒适惬意的生活，不但能够自理，而且还能够关照身边的人。

独立阅读的能力

带北北参加了捐书的一场线下活动，帮忙筛选和整理适合小学生阅读的图书，并且快递出去。这件事情的意义比我想象中的要大，因为孩子在参加义工之后的几天里一直保持了比较不错的阅读兴趣。

我们把家中书架的位置重新调整了位置，把更多适合孩子阅读的图书放在客厅和餐厅醒目的位置，也鼓励北北随手拿起一本书阅读，看书可以随意选择，也可以三心二意，如果她不想写阅读笔记或者日记，那么我们可以等待，但是她看完之后的书一定要记得放回书架。

这方面麻麻监督的特别好，因为她让北北复述一遍故事，故事可以不必完全遵照书本，可以加入自己的想象和理解，但是前提是必须把故事的梗概大致说清楚，逻辑关系要清晰，连词的使用需要出现。这一招其实非常好使，她看书就不只是囫囵吞枣，起码要记住主线。更有趣的是，后来我们干脆给她字典，让她遇到生字词的时候自己想办法查看发音和含义，而不是遇到生字就问家长，这样耐着性子日渐积累，她的阅读量已经有较大提高了。

感受运动快乐的能力

学期结束前，学校号召家长购买智能跳绳，并且号召家长在暑期监督孩子跳绳。这方面北北有各很大的优点就是能够坚持，并且感受到跳绳所带来的愉悦。当然，更加重要的是父母也加入到跳绳中去，互相之间有所竞争，那么运动带来的愉悦就能被放大，特别是这个年龄段的孩子。她不仅是跟粑粑麻麻比赛跳绳，还跟自己比较，比如一个月前她一次估计只能完成30个不间断跳绳动作，现在则可以达到80个以上，认识到自己通过努力可以获得进步，这种及时的反馈让她欣喜，而且通过锻炼流汗，带来了愉悦的心情，更好的胃口，以及晚上不错的睡眠都是正向激励。

暑期和很多孩子一样，北北也报名了游泳班，游泳的进步和结业让她更加自信，即使知道自己力量不足，胆子偏小，她也开始正视自己，挑战自己。这是非常让人感到高兴的进步，因为一旦我们能够感知到运动带来的快乐，我们的生活会获得更多色彩，拥有更多的朋友。

理财的能力

理财的能力在北北粑粑看来分为几个部分：认识和使用金钱，计算金钱，了解孳息。

金钱的形态已经多元化，古代最初的贝壳货币，铜钱铸币已经退出历史舞台，金银等贵重金属也在日常交易中退出舞台。纸币和日渐崛起的电子货币是孩子必须要认识的金钱。纸币包含各国的货币，暑假里大家很有可能会出境旅行，那么各国的货币和汇率对孩子来说是有趣的事情，也是他们必须掌握的一项认知能力，各国纸币的来源，纸币上符号的含义都值得深挖，每张纸币就是一个故事。相对来说电子货币对孩子们来说会更加熟悉，比如微信红包，微信支付，支付宝支付，银行转账，信用卡，储蓄卡乃至比特币这些都是电子货币，与孩子一起深挖这些货币的法理基础和未来趋势是一件有趣的事情，比如我们会很容易发现，一旦银行法等法律放松，微信和支付宝将取代央行获得发行货币的能力，变成上帝一样的存在。

计算金钱其实孩子在一年级下学期就学习过，只是这种学习不应当满足于一张试卷，日常购物过程中可以让孩子学习计算超市、市场、商店的商品价格，让孩子计算小票。开平方和微积分是很多人工作后都不一定有机会涉及的计算方式，但是加减乘除的四则运算，尤其涉及到金钱的，那可是跟我们普通人的生活息息相关的。

孳息的计算对低龄孩子来说相对复杂，因为涉及到复利，但是仍旧建议我们做父母的有空还是给孩子演示和实践。因为之前北北粑粑看介绍，说巴菲特是在五岁的时候就掌握计算复利，并且计算出自己获得零花钱和打工挣钱加上放贷所能获得的财富增长。北北爸相信大部分人的智商都差不多，而构成智力水平除了智商之外还有经验智力以及反省的智力，这两种智力的获得需要后天的刻意练习。

自救的能力

杭州保姆纵火案和伦敦大火，让北北一家都非常重视日常的消防，还有急救知识的学习。这些学习往往不需要非常复杂的过程，可能只是某次培训就可以带来记忆，加上偶尔的提醒，加强记忆。

很多人不知道在广州有些培训是免费的，比如消防培训，我们可以预约参加，参观消防局的日常工作，学习使用防毒面具、手提灭火器，攀登云梯，参加演习，学习在火灾中逃生，甚至可以参观消防员的宿舍。

还有红十字的紧急救生员训练，这也是可以预约学习和培训的，基本的外伤包扎，骨折处理，心肺复苏以及其的救护措施都可以免费参加培训。

当然，更加重要的是在日常的生活中我们能够随时就实际的案例给孩子一些提醒和指导，并做通过实践加深印象，以便在遇到紧急情况的时候能够比常人反应更加自然一些。这就首先要求父母要熟练掌握技能。

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