[电子产品依赖症影响亲子关系]前言：现在越来越多的人患上了低头病，如果一天没有电子设备我们会觉生活缺少了什么。这就是对电子产品的依赖症，其实这并不是什么好的现象，家长对电子设备的依赖可能会影响孩子的...+阅读
你在家都会陪孩子做什么呢？是不是也经常没有办法最后只能用Ipad、电视或手机来打发孩子的时间？
小雯是一个职业女性，当妈后依然没有放弃她的工作，在产假结束后毅然决定马上回归岗位，将孩子交给老人照顾，每天晚上下班回家后陪伴孩子。
一开始，她和所有初当妈妈的女性一样，暗自发誓一定要好好珍惜自己的宝贝，把所有业余时间都奉献给孩子，丰富他们的亲子时光。
可当孩子逐渐长大，小雯的工作也越来越忙，渐渐地她开始感到体力不支。
早上7点小雯起床收拾、做早点，在拥挤的人群中赶着时间去上班。
工作起来就是一整天，中午除了吃饭连休息的时间都没有。
晚上下班正是高峰期，堵车严重，在路上耽误一个多小时。
到了家楼下还不能马上回家休息，先去菜市场买菜，回家做饭、刷碗，赶着时间洗个澡后才能来陪伴孩子。
基本上过完这一天，小雯已经感到很疲惫，陪孩子的时候已然没有精力去做任何事情，曾经的信誓旦旦早就被磨平了，更没有脑力再费劲去想能带孩子做什么，怎样丰富晚上这短暂的亲子时光。
媛媛也是个宝妈，与小雯不一样的是，她是个全职妈妈，虽然每天都是24小时陪娃，但除去做家务的时间基本上能跟孩子有效相处的时间并不多。
而且，天天在一起四目相对，她已经不知道还能带孩子做些什么有意义的事了。
你在家都会陪孩子做什么呢？是不是也经常没有办法最后只能用iPad、电视或手机来打发孩子的时间？其实，孩子们能做的事比我们能想到的多得多。
1陪宝贝学习新技能——唱歌、画画、做手工大多数孩子喜欢电子产品，但是长期用眼和电子产品亲密接触对孩子的眼睛影响很大，于是在家里我很少开电视或iPad看，从根源上减少他接触它们的机会。
我选择用音响或手机放适合孩子的幼儿音乐给他听，跟他一起找歌词、学习新歌。
譬如《小老鼠上灯台》，他已经能准确地说出歌词了，我乘胜追击问他小老鼠是什么样子呢？偷偷吃东西应该大摇大摆吗？那应该怎样走才不会被猫发现呢？小老鼠滚下来是什么样子的？
孩子会特别有兴趣地学起小老鼠偷偷摸摸、蹑手蹑脚吃东西的样子，滚下来的时候他会边呵呵笑边学对应动作，不但情绪高涨，还学会了歌曲，在玩中学本领，毫无压力。
我在墙上给他贴了一整面墙贴似的黑板，可以用粉笔绘画，还方便擦洗、反复利用，孩子很喜欢，也愿意自己静静地画画。
虽然他们还小，画的东西和我们看到的现实产物有一定差距，但我都会肯定他、夸赞他，让他对这项活动始终抱有热情。
我们还经常利用这个角落进行“你画我猜”的小游戏，规则很简单，就是我来画画，他来猜画的是什么，每次他猜完后我都会询问为什么会认为是这个东西？
引导他把这样物体的特征用自己的语言描述出来，不仅能加深他对此物体的认识，还能为他绘画同样物体的时候提供素材，这个游戏全家适宜，很有意义，也很有趣味，大人和小孩都喜欢。
此外，还可以和孩子一起做些创意小手工，在书店买点手工材料书，或者从网上搜一搜利用废旧物做小手工的文章，和孩子分工合作共同完成作品，让孩子体验成功的快乐，真正的丰富亲子时光。
2拍照片、小视频，留住宝贵的成长瞬间孩子的成长就是这么一眨眼的功夫，时间飞快地向前奔，往往家长还没有看够抱够，他就已经长大成人不再需要我们的庇护，所以我经常给他拍很多照片和视频来留住这些珍贵的成长时刻。
你可以随意地给宝贝拍照记录他某一时刻的状态，也可以想很多有趣的方法来给他拍与众不同的照片，这样更有意义。
前阵子网上流行的拍照帖子，一个宝贝的妈妈用各种水果给孩子拍照，非常可爱，我们都可以效仿。
家长可以设计一些亲子动作，跟孩子亲密接触的时候用相机留下来。家长也可以把孩子打扮成他喜欢的卡通人物后照下来，孩子会非常欣喜。
家长还可以把他做事的样子用视频记录下来，以后把有趣的视频片段保存起来，都是非常珍贵的回忆。
我特别喜欢一个家长给孩子照的一组照片，是在家里同样的角落，分别是按照孩子刚出生、一个月时、两个月时……一岁时、两岁时等依次类推的时间为结点，尽量保证每个时间点孩子的动作都是一样的，通过照片的对比，真的一下子就能看出孩子在成长，一年年不一样，感觉暖暖的，超有爱。
3陪宝贝看绘本，尝试改编故事绘本是个好东西，既能大人辅助看，又能孩子独立看，看的过程也不累，是上班族家长晚上的首选活动。
绘本的故事很短，但页面元素很丰富，能提问的部分很多，一本书就能拴住孩子很长时间。
家长讲完绘本后，还可以让孩子当家长来讲一遍故事，或者家长别出心裁不按绘本常规道路走，把绘本结局进行改编，孩子会觉得惊讶反而充满了兴趣。
家庭成员比较多的家庭还可以全体出动，扮演绘本内各角色，和孩子一起把绘本内容精彩地表演出来，孩子一定会很喜欢，而且对绘本内容印象更加深刻。
还有那种带点读笔的书，孩子可以自己用点读笔点着看并学习，家长省心孩子也爱用，只要在旁边略微指导一下就行，既解放家长又丰富孩子的业余生活。
4带宝贝去户外活动，或者去超市转转夏天的晚上吃完饭，天还没黑，完全可以带孩子去户外溜溜弯，走一走或者锻炼一下。
和孩子拍球、跳绳，带孩子跑步、蹦跳，也可以与孩子去超市逛一逛，学习东西最多最快的方法是逛超市，因为在逛超市的过程中可以帮助孩子认识数字、接触计算、学习理财、懂得规划等。
家长还可以叫上孩子的小伙伴，带上滑板车等器械，在楼下进行比赛，与小伙伴一起玩耍本身就很开心，用比赛来提高他们的技能，用锻炼来耗费他们的精力，对晚上睡眠质量的提高也会起到一定作用。
5陪宝贝玩各种益智小游戏很多益智小游戏也是亲子时光中的良药，譬如各种纸牌棋类、积木、拼插玩具等。
孩子太小的时候不懂怎么下棋，那就利用棋的形态和棋盘来做游戏，学习颜色形状、认识棋盘的地图等都是不错的选择。
跟孩子运用积木来进行垒物体比赛，搭建城市和道路，用拼插玩具来摆指定物体的形态看看谁的更像，这些都是孩子的兴趣点所在，很容易就能吸引他们长期进行下去。
家长也可以利用家里现成的材料进行游戏，譬如我家有一些动物面具和头饰，我就让孩子选择某个带上，去学习这种动物的叫声以及体态，看看我们谁做得更像，孩子对这个动物了解的便更深刻了。
譬如我有时候会关上灯，用手电筒来和孩子做手影游戏，跟他一起研究怎么用双手做出各种各样的东西，进而研究影子的大小与光照远近的关系，最后引申到白天晒太阳时自身影子的变化，还可以更深地延伸到光的反射和折射等内容。
只要家长敢想，孩子们就愿意听和做，每一种东西的n个玩法对他们来说是如此的新鲜和特别，亲子关系也会越来越和谐。
6与宝贝像朋友一样交流一天的经历与感想家长可以利用晚上的某个时间段和孩子谈谈心，说说这一天都做了什么，有没有什么特别开心的事？又或者有什么想要经历倾诉的烦心事？
方便家长有针对性地对孩子进行疏导和指引，帮他们找到更光明的人生方向。
要注意的是不仅仅是孩子自己说，家长也要平等地谈一谈自己的生活和想法，这里当然是针对家长对孩子的一些期盼来和孩子进行沟通交流.
这个时间段是非常宝贵的，彼此敞开心扉的长谈，多年后回忆起来还是那么温馨和暖心。
记得看到过一段话：
“一个生命的成长，意味着付出和欣赏。孩子不求完美，不用替我争门面，不用为我传宗接代，更不用帮我养老。我只要这个生命存在，在这个美丽的世界走一遭，让我有机会和他同行一段。”
也许有时忙乱的你会觉得家庭负担因为这个小家伙变的有点重，但我相信你怎么对他，他就会怎么对你，别让自己的人生留有遗憾。
“陪伴是最长情的告白”——这话不仅用于爱情，也能用在亲子时光，愿你每天都能幸福地看见孩子微笑。
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