[宝宝晚上睡觉是开着灯还上关上睡觉好呢]我家宝宝50天了，晚上老哭 不知道和灯有没有关系，我现在都是开着灯睡觉，， 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上...+阅读

网友Amili；最近我家宝宝不知道怎么了，睡觉的时候总是突然的会抖一下，然后睁开眼睛看一看，就继续又睡了。有时候一觉要抖一两次，真担心是不是有什么问题。在网上搜了一下，睡觉时身体突然抖一下的原因，竟被 太吓人 这三字给惊到了。睡觉时身体突然抖一下的原因究竟是怎么回事，太吓人指的又是哪方面的原因呢？

对于这位宝妈说孩子睡觉时突然一惊的现象，其实在我们生活当中，好多人都发生过。当然，我也不另外。记得有一段时间，几乎每天睡觉的时候，都会来一个触电般的感觉，让准备进入梦乡的自己，惊醒了过来。

我也挺纳闷的，为何睡觉时身体总是会突然抖一下。找啊找，查了好多资料，其实也没有过多关于睡觉是身体突然抖一下的原因分析。至于网上嘛，但是有人说是缺钙，有人说是精神压力过大，也有人说是神经作怪。因为你很久没有动了，所以想动一下试试你看你死了没有.....

看到这结果，吓得我掉了一地的毛啊！！！

其实宝宝睡觉时身体突然抖一下的原因，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。

什么是肌抽跃？

1、肌抽跃

是一种迅速的肌肉不自主的抽动，由于速度很快，于是会出现类似触电的动作。一般发生在入睡时，身体突然抖动，同时伴着强有力的跌落感，像是从椅子上踩空。

2、生理性肌抽跃

这类肌抽跃是属于正常生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。入睡抽动又称为睡惊，是在睡觉时猛抖一下的科学术语。属于无意识下的肌肉颤搐，出现于手臂、腿、甚至是全身。

3、偶尔 肌抽跃

是正常生理现象睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于 快速动眼期 的睡眠期，是伴随着 快速动眼期 进入梦乡时发生的正常生理现象。

小编的话：看到专家对睡觉时身体突然抖一下的原因太吓人这样的解答，我那颗悬着的心总算是落下了，原来一切都正常。

以下为关联文档：

婴儿晚上不睡觉白天猛睡怎么办很多婴儿总是有一段时间的晚上不睡觉，白天却长时间的睡觉，日夜颠倒，因此许多家长感到非常担心。婴儿晚上不睡不仅会影响自己的睡眠质量，而且还影响到父母的休息，那么婴儿晚上不睡...

宝宝睡觉要注意什么新生儿怎么睡觉好宝宝应该睡婴儿床或有单独加护栏的大床。 宝宝出生后几个月很快就能自己翻身，这时睡觉就涉及一个安全问题：宝宝会不会掉落床？因为宝宝身体还没生长成熟，所以很怕摔落的时候伤到...

婴儿睡觉要不要戴帽子婴儿睡觉要不要戴帽子 冬天天气寒冷，很多家长为了避免宝宝的头部不受冻着凉，保护宝宝的囟门，便会采取每时每刻都给宝宝戴上帽子的做法来为宝宝保暖，但其实这种做法是不科学的，而...

婴儿睡觉要不要戴手套婴儿睡觉要不要戴手套给婴儿戴手套，这样做是弊多利少。手是智慧的来源，大脑的老师。手的乱抓、不协调活动等是精细动作能力的发展过程。婴儿通过吃手，进而学会抓握玩具、吃玩具...

哄宝宝睡觉有什么办法不能过于安静 一般人认为，宝宝在安静的环境下入睡是最好的，不会被打扰。但是如果让宝宝养成在安静的环境下入睡，长此以往就会受不了一点杂音。因此育姐建议，可以从小让孩子养成...

宝宝晚上睡觉经常哭但是不醒怎么办宝宝晚上睡觉经常哭但是不醒怎么办 当你的宝宝夜里“惊醒”时，要过去看看他，但别跟他说话或试着安慰他。你的宝宝会拒绝被安慰，照旧哭闹。 试着进行安慰只会延长和强化宝宝的夜...

婴儿睡觉什么姿势好仰卧睡姿 仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢。 因为采取这种睡姿时，宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅，不会导致宝宝被捂住，影响呼吸的情况发生。 仰卧的缺点： 1....

冬天婴儿睡觉要注意什么侧睡、趴睡 1岁以下的宝宝，肌肉力量不足，动作也容易受到限制，趴睡或侧睡都可能使宝宝因为无法挣脱障碍物而意外窒息。建议爸妈看见宝宝侧睡或趴睡时，还是要调整成仰睡的睡姿，才能...

动物睡觉 一、说设计意图动物一直是孩子们的朋友，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关 动物的外形、习性及生活方式 ，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的...