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怎样才能让宝宝睡整觉让宝宝睡整觉的方法推荐

07月02日 编辑 39baobao.com

[怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病]宝宝在吃饭的时候总是拿着玩具边吃边玩,哄着也不管用,大声吼也不管用,那么怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病?下面的内容一起来看看吧!怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病? 1、要减...+阅读

怎样才能让宝宝睡整觉一 引导宝宝自己睡觉 妈妈需要逐步引导宝宝自己睡觉:在宝宝困了但还没有睡着的时候,就把他放到床上。在宝宝醒着的时候把他放下,但要让他仍然能够感受到被关爱和舒适,他 可能会把自己入睡与这种良好的感受联系起来。这可能说起来容易,做起来难。不过,你一定要坚持在宝宝困了但醒着时,把他放下,很快地,宝宝就会习惯了。

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怎样才能让宝宝睡整觉二 安抚小物陪伴宝宝 一条毯子、一个绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法,就是把它放在你身边待 会儿,使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常敏感,当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒),周围有妈妈的气味,会让他们感到安心,并有助于他重新入睡。

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怎样才能让宝宝睡整觉三 白天让宝宝多活动,消耗精力 出生几个月后,宝宝的活动量会越来越大,大多数的宝宝在5-6个月的时候,会发展出活泼、爱动的特质。

当宝宝表现出这样的特质以后,白天适当增加他的运动量,不仅能促进动作发育,还能促进夜间睡眠,让宝宝一整夜都睡得更香更沉。可以鼓励宝宝翻身、练坐、练爬,或是和孩子做一些身体互动游戏,宝宝的精力白天都释放出来了,那么,我们离“宝宝睡整觉”的目标又更近一步了。

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怎样才能让宝宝睡整觉四 午睡时间别太长 看到宝宝午睡时睡得非常香甜,尽管宝宝已经睡了很长时间了,但是也不忍心叫醒宝宝。其实,宝宝一天需要的睡眠时间就那么多,如果白天睡得多了,那么夜间就有可能出现不愿意睡,或睡不安稳的情况。因此,宝宝午睡的时间不能太长。白天小睡,只要能保持宝宝精神状态不错,情绪平和,这样就可以了。

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