[有各自不同吃法的七种蔬菜]菜心 成分：性温，含维他命A、B、C、D，矿物质，叶绿素及蛋白质。 功能：对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益。 丝瓜 成分：性温凉，含维他命B、氨基酸、糖分、蛋白质和脂肪。 功能：对...+阅读
小宝宝脾胃较弱，一旦父母喂养不当，轻则容易出现消化问题，重则还会影响宝宝生长发育，亲亲宝贝提醒新爸新妈们在喂养过程中，一定要谨防以下六个错误。
错误1：奶没下来，让宝宝先吃奶粉纠正：宝宝出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响，多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定的增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因为不良情绪可导致泌乳减少，甚至乳汁不下。
纠正：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增强宝宝的抗病能力，促进婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者不准备喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。12
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牛奶另类吃法可治病牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛、胃溃疡。 牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘、大便燥结。 鲜牛奶200毫升，生姜汁...
蔬菜颜色不同吃法不同熟吃蔬菜比较卫生。加热能杀灭病菌和虫卵，大肠杆菌之类也很难耐受沸水或热油的洗礼。一些抗营养因素和破坏维生素的氧化酶类，也能在加热的过程中被灭活。 理想的方式是，颜色深...
没有垃圾零食只有垃圾吃法今日，多数人已经进入忙碌工作状态，结束觥筹交错的喝酒聚会，一桌又一桌的酒席应酬，很多人肠胃出现这样那样的不适，不但积聚了些脂肪，而且大年过后，很多家里还有剩余的大鱼大肉、饮料...
儿童吃法不当病患多中秋佳节将至，味道香甜、象征合家团圆的月饼又现身儿童餐桌。记者目前就如何科学吃月饼采访了广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰，她提醒家长和儿童，吃月饼要讲究科学，饮食宜清...
对鸡蛋的挑选和吃法有误解人们对鸡蛋的误解 常吃鸡蛋会导致胆固醇增高 的确，每个蛋黄含有200毫克以上的胆固醇，这占到推荐每日摄入胆固醇总量的2/3。所以，很多人被这个数据吓坏了，把蛋黄拒绝在每日的饮食...
蔬菜的十大错误吃法1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不...
盛夏消暑藕的特色吃法盛夏食藕具有清热解暑、调中开胃、安神健脑的功效。藕既可作蔬，又可代粮作果，生熟皆宜，荤素均可。下面介绍几种藕的特色吃法。 藕稀饭 老藕削去藕节，刮皮洗净；糯米淘洗干净，灌入藕...
奶粉吃法不对宝宝也受伤吃了劣质奶粉，宝宝会变成“大头娃娃”，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的奶粉婴幼儿奶粉，但是由于你的一些不正...
纠正蔬菜2大错误吃法纠正蔬菜2大错误吃法 1.不爱吃蔬菜可用水果代替 误吃原由：很多小宝贝都不愿意吃蔬菜，但却很爱吃水果。这一点使妈咪感到很欣慰，她们以为，水果和蔬菜的营养差不多，不爱吃蔬菜就吃...
