[宝宝首次米粉怎么选择想不到选择米粉竟有这么多讲究]宝宝到了6个月以后，妈妈就需要开始为宝宝添加辅食了，大多数情况宝妈都会选择米粉作为宝宝的第一口辅食，因为米粉中含有丰富的营养物质，能够全面满足婴儿发育成长的需求，是一种现...+阅读

营养学家认为，在婴儿辅食添加中首先应该添加米粉，因为大米是各类食物中最不容易引起过敏而又容易被人体消化的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成，可以满足宝宝不同阶段的营养所需。 妈妈在为宝宝选购婴儿米粉时，应该注意以下几个问题： 1。 蛋白质的含量要适中。中国宝宝_和西方宝宝对蛋白质的敏感度存在差异，如果将适合西方宝宝的补充谷粉（蛋白质含量仅有5%）作为全价配方粉（蛋白质含量达10%）给中国宝宝食用，就会妨碍宝宝发育，对宝宝的一生产生严重影响。 2。是否含有足够的碘。我国是缺碘大国，宝宝更容易缺碘。 为了宝宝的健康，妈妈一定要为宝宝选择含有足够碘的米粉。 3。米粉的颗粒是否够细。宝宝的肠胃功能尚未发育完全，颗粒粗的米粉会妨碍宝宝吸收米粉中的营养。

优质米粉必须符合颗粒精细、容易消化吸收的标准。 4。是不是独立包装。独立包装的米粉不仅容易掌握添加量，而且更加卫生，并且不容易受潮，是妈妈选购的上上之选。 。

如何给宝宝挑选合适的米粉

1、宝宝第一口米粉，尽量挑选铁含量更高一些的米粉，尤其是母乳喂养的宝宝，因为母乳里面的铁含量较低。

2、尽量不要仅靠吃米粉来补铁，等宝宝已经从米粉过度到一些新食物的时候，注意加入其它富含铁的食材，要注意肉泥、猪肝泥等高铁食物的添加。

3、不同品牌的米粉，每次食用量和铁含量都不同，7-12月龄婴儿对铁的需要量每天高达8-10mg。

4、注意成分里面有葡萄糖，还有白砂糖、玉米糖浆、糖浆、麦芽糖等成分，都是额外添加的糖，最好不要优先选择。

5、1岁以内的宝宝禁止添加盐，有些米粉为了提升自身的口感和香浓程度，会添加一些香精、色素、麦芽糊精等等，虽然口味上升了一个度，对宝宝没好处。所以挑选米粉的时候看好配料表，不该添加的东西不要有。

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