[新生儿晒太阳晒哪里]新生儿晒太阳晒哪里新生儿晒太阳先从四肢开始，然后是臀部、后背、前胸。尤其是小屁屁多敞着晒一下，会有效防止红屁股。最好就是脱衣裸晒，但是要遵循一定的次序，让宝宝身体的温...+阅读

阳光中的红外线可促进血液循环，增进人体活动功能；紫外线能促进生成维生素D，有助于预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。因此，父母都希望给宝宝多晒晒太阳。专家指出，晒太阳是一门学问，要选择恰当的方式和时间。宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒1~2次即可。 一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗，这样会减少紫外线的透入。般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到阴凉处休息一会儿。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴帽子遮阳。晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。 要提醒的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

新生儿能晒多长时间太阳

新生儿晒太阳的时候如果出汗了，则要及时擦干，并且要及时补充水白开水或果汁。新生儿晒太阳的时间一般为上午6~10时及下午4~5时，这是因为早上这段时间红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢；下午这段时间则是紫外线中的X光束成分多，有助于促进新生儿的肠道对钙、磷等矿物质的吸收，从而促进骨骼发育。上午10点以后到下午4点之前是紫外线最强的时间，千万不能在这个时间段让宝宝晒太阳，很容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤。如果天气状况良好，而且宝宝的身体也很健康的话，可以连续2、3天给宝宝晒晒肚脐；等宝宝满月以后，则可以经常抱他到室外晒太阳。无论是室内还是室外，给宝宝晒太阳的同时也要做好保护措施，刚开始晒的时候不能晒太久，只要5到10分钟就够了；而且头部和脸部要在阴凉处或带上遮阳帽，腿和脚则可以晒在太阳下，随着宝宝慢慢长大，可以逐渐延长日晒时间，扩大日晒的范围，最后可增加到晒背部30分钟。

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