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1、定时把大便。因“攒肚”现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练宝宝定时大便（如每天早、晚把大便），让宝宝很早就形成良好的排便习惯。

2、每天坚持做腹部按摩。

（1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。

这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。

3、适当多喝水。对于胖宝宝的“攒肚子”出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水或菜水、果水，待到满4个月以后添加辅食就可以解决这种大便状况了。

4、增加奶量。如果宝宝大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给宝宝增加一些配方奶；如果宝宝已经3个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况。

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