[训练新生儿的视觉能力及注意力]怎样训练新生儿以及什么时侯训练新生儿是家长最关心的问题。一般孩子在吃饱后1小时左右会有10分钟到半时的觉醒时间，我们要利用新生儿这段觉醒时间进行视听训练。可和新生儿...+阅读

新生儿不只是对一定的刺激呈现反应，还能做出各种令人意想不到的事情。当 新生儿正聚精会神地吸奶时，如果大人拿着有趣而会发光的玩具接近他，宝宝就会 停止吸奶的动作，目不转睛地注视着玩具，忘了应该继续吃奶。人类是依赖视觉得 到外界讯息的生物，家长应抓住时机，给宝宝适宜的训练。 1注视烛光 以蒙红布的手电光代替烛光，以距宝宝眼睛30厘米处为半径绕方形或圆形缓缓 转动，让宝宝注视，每次绕十几环，隔天一次，到3月龄为止。 此项活动有助于宝宝的视力发展。由于提前发展了眼球的活动，对大脑的发育 也有促进作用。但是，注意勿让手电光直射宝宝的眼睛。 2明暗刺激 自制一块白色硬塑料板（或硬白纸片），涂上一半黑颜色，让宝宝看，宝宝的眼 球会在黑白两面溜来溜去。

每周2〜4次，每次1分钟左右。 以强烈的明暗对比让宝宝看，可活动眼球，提前刺激视觉。但要注意，刚开始 宝宝可能没什么反应，慢慢诱导、循序渐进，不可急躁。

如何训练新生儿的视觉能力

训练宝宝的视觉能力可以参考以 下方法：对视法：宝宝最喜欢看妈妈的 脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地 看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。这 是人类最完美的情感交流，也是最基 本的视觉能力训练。玩藏猫猫法：训练时妈妈可用一 条薄纱布盖住宝宝的眼睛（注意时间 不能太长），然后，妈妈把脸躲到一旁，一边跟宝宝说：“妈妈在哪？” 一边迅速将薄纱布从宝宝的眼睛上拿 开，把脸凑近宝宝的脸说：“妈妈在 这儿呢！”迷你手电筒法：大多数宝宝不仅 喜欢看父母脸孔，而且喜欢看亮光。 由于新生儿的视力还比较微弱。你可以用支迷你手电筒（有点光就行，光 千万不能太强）来训练宝宝的视觉能 力。先将迷你手电筒摆在宝宝视线的 一侧，距宝宝的面孔25〜30厘米，在 第1个月，宝宝会稍加凝视；到1个月 大时，如果你慢慢将手电筒往旁边移 动，宝宝的视线会追随你的动作，一 般要等长到3个月大以后，宝宝才能完成左右180度捕捉物体的动作。

静态玩具法：当宝宝睡醒时，他 会睁开眼睛到处看，这时可以为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈脸的 黑白挂图，也可以是条纹、波纹等图 形。挂图要放在距宝宝眼睛20厘米 处。由于新生儿对新奇的东西注视的 时间比较长，对熟悉的东西注视的时 间短，所以每隔3〜4天应换一幅图。 另外，也可以在宝宝的房间悬挂一些 彩色气球、小灯笼等彩色玩具。悬挂的玩具品种可多样化，还应经常更换 品种和位置，悬挂高度以20〜25厘米为宜。动态玩具法：让宝宝学习追视， 宝宝喜欢左顾右盼，极少注意正前方 的东西。这时父母可以慢慢拿些玩具在宝宝眼前移动，宝宝的眼睛和追视 玩具的距离以15〜20厘米为宜。 训练追视玩具的时间不能过长，一般控制 在每次1〜2分钟，每天2〜3次为宜， 否则会引起宝宝的视觉疲劳。

这些锻炼不但可以练左右转脸追 视，还可以仰起脸练向上方的追视， 甚至环形追视。这样不仅锻炼了视觉能力，而且也使宝宝的颈部得到了锻炼。

如何训练我国新生宝宝的视觉

看黑白刚出生的宝宝只能看到离眼睛2-25厘米远的东西，等到1个月之后就能看到9厘米甚至更远的东西了。宝宝一般比较喜欢黑白图案。妈妈可将黑纸和白纸各一张出示在出生1天左右的新生宝宝面前，先给他看看黑纸，然后再看白纸，各注视半分钟，再将黑、白纸同时出示，让他同时看两冲不一样颜色的纸，训练眼球在两张纸之间来回移动。 看彩球宝宝睡醒以后，妈妈可用一个鲜红色的玩具或彩色的球、红色的绒布娃娃等逗引宝宝，看他有无视觉反应。宝宝看到玩具后，若盯住它看，妈妈可将玩具移动，看宝宝的眼睛是否会跟着玩具移动。玩2-5分钟。玩具移动的速度要慢一些。a看亮光新生宝宝出生后已有光感，可在房内挂光亮适度、柔和的乳白色灯或彩色灯，光线不要直射宝宝的脸。

训练时，能一会儿幵灯，一会儿关灯，以锻炼宝宝瞳孔扩张与收缩。宝宝2周后可用红布包住手电筒，将亮光对准宝宝眼上方15-2厘米处，沿水平线向左右或前后方向慢慢摇动数次。认玩具在宝宝吃饱后，清醒时，妈妈把各种常见的不一样大小、形状、质地的物品拿给宝宝看，并告诉新生宝宝物品名称，可能的话还能拿着宝宝的手抚摸一下物品。 这个训练能在宝宝出生半个月后进行，能锻炼宝宝的视觉能力，为宝宝手眼协调作准备，同时训练新生宝宝的注意力。

我和老公都是高度近视宝宝的视觉训练怎么做

养成良好习惯预防孩子近视① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40~ 60W的白炽灯 ，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。③ 我们看书的时候时间不能够太长，每隔45分钟左右，就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。⑤ 教育儿童改正不良的用眼习惯，如趴在桌上。歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

⑥ 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。⑦ 平时多加强视力训练和坚持做眼睛保健操，同时还可以配合一些抗疲劳的眼药水。⑧ 防止电视性近视，少看电视，少看电脑，少看手机。小孩长时间的画画，弹钢琴，看琴谱，也可以造成近视。⑨ 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。⑩ 注意营养补充，尤其是维生素b、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼，因此要避免。...

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