[宝宝冬季保暖要注意什么]面部和颈部不能着凉 尤其是北方的冬天，气温低，空气干燥。出门的宝宝一定要保护好脸颊。宝宝的皮肤娇嫩，吹弹可破，一旦凛冽的寒风吹到宝贝的脸上，是很容易受伤的。 出门的时候妈妈...+阅读

宝宝皮肤娇嫩，手、脚、脸等裸露的部位最易冻伤。如果冻伤了，宝宝难受不说，妈妈也是看在眼里，急在心里。所以在寒冷的冬天里，采取一些必要的手脚保暖措施就显得非常有必要。

一、让宝宝吃饱喝好，增强御寒能力。宝宝身上暖和了，手脚自然会暖和，所以首先要保证宝宝吃饱喝好，才有足够的热量来抵御寒冷。冬天，可以多吃一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等等，保证宝宝摄取到足够的营养和热量，据说富含维生素A和维生素D的食物可以有效防止冻伤。还有注意多喝一点热乎乎的饮品，让宝宝捧在手里，也会倍感温暖。

二、身上保暖措施要到位，手、脚自然就暖和在室外，由于风大或者气温很低，则更要格外注意，保护宝宝的头部最重要，所以帽子是不可缺的，除此以外，手套，厚袜子，棉鞋，口罩等一样都不能少。帽子要带护耳的，如果没有，可以单独再戴个耳套，手套要用那种连在一起的，鞋子最好穿高梆的，可以护住脚腕，或者穿小棉靴也可以。出门在外，宝宝身上、手和脚的护暖措施都要非常到位。

三、适时采取一些小措施可以让宝宝的手脚暖和起来。除了喝些热的饮品外，还可以擦一些护肤品，既防冻又可让宝宝双手滋润；搓一搓宝宝的手可以促进血液循环；或者用稍热的水烫一烫；暖水袋是要必备的，现在还有专门的暖手器也是非常有用的，另外可以让宝宝适当活动一下，身上和手脚也会暖和起来。最后需注意的是，宝宝的手套和鞋子如果出汗过多，要及时更换，白天可以晾晒，晚上可以放在暖气旁边，这样再用的时候，才会干燥、透气、舒服，特别是鞋子，宝宝如果是汗脚，最好至少每天两换。

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