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1、用温水擦拭宝宝的身体。也就是将毛巾在温水中浸湿，然后擦拭宝宝的身体，注意水温不能太热也不能太凉，这种方法能够非常快速的降低宝宝的体温，注意擦拭完身体给宝宝穿适量多的衣服。

2、多喝水解决宝宝捂得太热得问题，水能够调节体温，降低宝宝身体得温度。宝宝捂得太热就会有出汗现象，这个时候家长们多给宝宝喝一些水补充宝宝身体流逝得水分，建议在水中加入一点食用盐。

3、把宝宝放到一个空气清新，空气流动性大的地方。宝宝热得时候让宝宝在凉爽得地方待着能够降温，并且宝宝整个人会比较舒适，利于宝宝活动和玩耍，适合的温度会促进宝宝的室外活动。

4、当情况比较严重的时候，家长们应该带着宝宝及时就医，让专业人士进行专业的诊断。

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