[什么汤千万不要晚上喝]开场白：有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 专家提醒，肉类煲汤较...+阅读

晚上睡不安稳怎么办

我的孩子出生一个星期，大便次数很多，几乎每次都是放屁时伴有大便，而且睡的很不安稳，经常哭醒，看他的表情觉得他很不舒服，是否他身体有什么不适？

周琳琳(黑龙江哈尔滨)

刚出生一周的宝宝，据此猜测应是母乳喂养的，吃母乳的宝宝大便次数是比较多，甚至2～3个月以后大便次数还会多，每天都在4～5次以上。大便也会较稀，一般无粘液、脓血。如果宝宝精神、胃口均好，也无其他不适，重要是宝宝体重增长在正常范围内，这种称为“生理性腹泻”，一般不必改变喂奶方式，也不必减少奶量及次数，需到开始添加辅食后多能自然恢复正常，大便次数减少。因为这种腹泻对宝宝生长发育无明显影响，不需要特殊处理。现在的情况可以到医院作进一步检查来确定有无其他异常。

如何让女儿乖乖睡觉

我女儿3岁了，几乎每天晚上都不肯乖乖睡觉，总是想出各种办法拖延时间。一会说要上厕所，一会要求再喝点水，再过一会又说睡不着想听故事。折腾了一大圈之后，她又上厕所去了。每次都弄得我哭笑不得。如何才能治住她呢？

解决这类问题关键在预防上，等到孩子花样百出的时候再干预父母就显得被动了。第一，提前5-10分钟提醒孩子马上就到睡觉时间了，让她有一定的心理准备；第二，让孩子每天在同一时间上床睡觉，坚决地把道“晚安”或某一个动作作为宣告所有活动结束的标志，让孩子养成习惯。第三，在床上放一个她喜爱的玩具，给孩子讲故事、唱催眠曲，让入睡成为愉快的体验。此外，孩子通常要上床半个小时之后才能睡着，父母不要强迫他闭上眼睛装睡，只要孩子能安静下来就行了。最后要提醒父母的是，绝不都能用提早睡觉作为对孩子的惩罚，这样做的话孩子容易把睡觉和痛苦的情绪联系在一起。

宝宝为何总趴着睡觉

我的宝宝现在7个月，他常常睡到半夜就想翻身，一有机会就想趴着睡，晚上我总时要把他翻个身回来，请问宝宝趴着睡觉什么原因呢？

元元妈(广东广州)

孩子睡眠的姿势有仰卧、侧卧及俯卧，究竟为什么有的孩子喜欢趴着处很难说清，有种情况如果仰卧时舌向后倒而影响呼吸时，为了自我保护，于是翻身改为趴着睡，舌向后倒的现象消失了，呼吸通畅，感到舒服。

国外曾有统计，在婴儿猝死的原因中，有相当多的情况发生于趴着睡的宝宝，为此在媒体上广泛宣传趴着睡婴儿健康的危害，此后婴儿的猝死发生率明显下降。因此建议你尽量纠正宝宝趴着睡的习惯。

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