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多年以来，我家养了许多宠物。在它们死后，我就把它们埋在院子里。开始时，每次路过它们的墓地，我会为其添瓦加石。一天，我突然想到如果它们能够复活，并能与我谈话，它们可能让我捎朵鲜花。于是我便为它们带朵花，这使我觉得与众不同，感觉焕然一新。现在，我会寻找美丽的事物，把美丽送给它们的灵魂及所有经过它们墓地的人。

大自然亦是如此。死亡之后仍有新生，能够哺育万物生灵。我们失去之时，必须做出决定，如何对待这一现象？是痛恨上帝和生命吗？是使生活悲痛下去，还是开始新的生活并为世界带去鲜花？

反思所失去的，问问自己，他们可否被用来创造新的生命。失去所爱之人后，走出悲痛的最好办法就是在他的墓旁栽种鲜花，或为他建立一个纪念花园。在这项锻炼中，为逝去的人买株花草，精心培养，让它成长，孕育新的生命，或者在你热爱的土地上捐资种树，这将使生命的年轮持续下去。

那别人承受痛苦之时，我们怎样提供帮助呢？我们不能让已逝之人复活，也无法解决或处理他人的困难：但是，我们能出示我们的同情和关爱，可以把自己作为一个礼物。没有期待的付出才可称为爱。每个人都要付出爱，爱与同情是一贴良药。它们不仅消除别人的痛苦；同样能消除我们自己的痛苦。

这项锻炼中，找到承受痛苦的人，把自己的时间奉献给他人，帮助抚慰他人。可以帮助朋友或亲人，也可以帮助陌生人，如老年中心、疗养院或收容所里的人。做一天的志愿者，要无偿地付出自己，学会给予才能有所收获。相信我，这是真理，发自内心的付出会为给予者与接受者的生活创造奇迹。

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