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游泳有助于宝宝形成健康快乐的情绪，促进身体发育，促进睡眠，提高机体免疫力和抗寒能力。新生儿游泳还可以使胎便早排出，生理性黄疸提前消退。

参加游泳的新生儿必须是正常足月的宝宝，出生后其健康综合评分不得少于8分。出生后至少6个小时，最好是一天后，在医生的指导下开始游泳。

宝宝游泳中心

有条件的家庭最好去专业的宝宝游泳中心，但要注意考察宝宝游泳器材和游泳培训机构的安全和资格认证，避免对宝宝造成伤害。

出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐蛄，游泳后进行脐部消毒，并用护脐带包扎。

新生儿游泳圈必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、保险粘贴、漏气否等）。

宝宝要逐渐且缓慢入水，游泳完毕后要迅速擦干身上水迹，注意保温。

在家里也可以进行游泳训练

用大于60厘米的浴缸、浴桶作为泳桶，让宝宝练习游泳。使用成人浴缸时，一定要注意安全，以免发生溺水。

室温在28℃左右，水温在38℃左右，以免受凉，特别是3个月以内的宝宝。

每天游泳一次，每次15分钟左右，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

可在宝宝游泳的环境里，装饰色彩鲜艳的画面，放些儿歌让宝宝得到身心的放松。

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